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• 經常做夢好不好？

  經常做夢是不好的，會影響我們的睡眠質量。常常第二天還會有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟等癥狀。有一些存在睡眠不規律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會有存在成癮性的情況，所以不推薦。應改善睡眠質量。有一個規律的睡眠習慣、運動生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調節。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-09 7013次

• 空腹喝咖啡好不好

  空腹喝咖啡是非常不好的，咖啡里含有大量的咖啡因，對于胃腸道的黏膜有明顯的刺激作用，對于任何人群來說，都不建議空腹喝咖啡。空腹喝咖啡的情況下會導致胃酸分泌過多，對于胃黏膜會造成明顯的損傷，而且大量飲用咖啡會影響鈣的吸收，喝一杯咖啡對于正常生活影響不大，但是如果超過量，每天喝到四五杯以上，對于骨密度的影響是非常巨大的，所以一般不建議空腹喝咖啡。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-24 17903次

• 月經期吃榴蓮好不好
  在月經期間，吃榴蓮對身體是有好處的，吃榴蓮可以緩解痛經，但是吃榴蓮要適量，如果過多的食用會引起上火，月經期間，在飲食方面不要吃辛辣，刺激性，涼的食物，這些食物會引起痛經，也不要飲酒的，酒精有擴張血管的作用，會導致月經量增多，甚至大出血。來月經期間也需要保持外陰的清潔，每天用清水清洗外陰，勤換衛生巾，這樣可以避免感染，要多休息，適當的活動，不能劇烈的運動，也不要性生活的。
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  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-03-11 2733次

• 感冒了跑步好不好
  感冒之后跑步的影響要根據具體的情況具體分析。對少數體質好、癥狀輕、感冒早期的患者來說感冒的時候可以進行適度得運動，但是對絕大多數的人來說都是有害的，尤其是針對兒童、年老還有體弱的患者。運動的時候身體消耗會增加，會加重人體的心肺勞動量，甚至會引發嚴重得心肺功能不全，所以建議感冒的時候不要參加鍛煉，應該要進行適當的治療和休息，要多休息，休息的越好，感冒就會恢復的也快。多喝水，多吃一些清淡容易消化的食物，避免飲食油膩。多開窗保持室內通風，注意氣溫變化，注意防寒保暖等。
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  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-28 12426次

• 月經期吃榴蓮好不好
  病情分析：月經期間是可以吃榴蓮的，一般會對月經量沒有影響，榴蓮屬于熱性食物，可以適當食用，能提高身體的免疫力，補充營養。意見建議：建議在月經期間一定要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，避免食用生冷食物及辛辣刺激性的食物，注意休息，避免勞累，注意經期衛生，禁止盆浴及性生活。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-11 1002次

• 月經期間洗澡好不好
  如果女性是在月經期間淋浴洗澡，通常情況下沒有特別的好，但是卻可能這時洗澡出現受涼感冒，甚至引起腹部疼痛，所以在月經期間盡量不要洗澡，而且在月經期間是禁止盆浴洗澡，因為盆浴很容易導致細菌上行性感染而出現盆腔炎。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-01-16 3102次

• 月經期跑步運動好不好
  在月經期跑步運動一般不好，容易影響到身體健康。女性在月經期間因為身體流血的原因，容易導致身體乏力及免疫力下降，而跑步屬于劇烈的運動，如果在月經期間跑步容易對腹部造成刺激感，出現月經量增多的情況，還可能會導致腹部疼痛的情況發生，所以在月經期間不建議患者進行跑步運動。在月經期間的運動方法一般有瑜伽以及慢
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-04-27 416次

• 月經期間吃板栗好不好
  月經期間吃板栗一般比較好，適當的吃一些板栗，對身體健康有好處。板栗是日常生活中常見的一種食物，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、淀粉、維生素、膳食纖維、碳水化合物以及鈣、磷、鐵、鉀等多種營養成分。月經期間的女性身體抵抗力通常會有所下降，在此期間適當的吃一些板栗能夠很好的補充機體所需的營養，增強身體的抵抗力
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-02-13 0次