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原發性高血壓是一種多基因遺傳病,數據顯示,父母均患有高血壓者,其子女今后患高血壓的概率高達二分之一,父母一方是高血壓患者,子女患病的概率是三分之一。

要多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物,如芹菜、韭菜、豆制品等,少吃含膽固醇高的食物,如動物內臟、肥肉、魚籽、蛋黃、烏賊魚等,忌煙酒。

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