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• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營養素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經常就會用一些黃瓜代替，很多人都會認為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質，它有抑制糖類轉化為脂肪的作用。同時黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 72801次

• 核桃早晨吃還是晚上吃

  首先我們要知道，核桃里含有豐富的不飽和脂肪酸，如果我們每天都大量的吃核桃，不僅沒有充分的被人體利用，還會形成過多的膽固醇。如果睡覺前吃，由于睡前不會有大量運動，無法消耗核桃中的熱量，容易使脂肪囤積在身上，吃得太多還容易發生痰多上火的情況，影響營養的吸收。所以核桃適合在早餐中食用，早餐吃核桃既能補充營養，又不會擔心長胖。在下午三四點，也可以適當吃一些核桃，來補充體力短暫的進行休息。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 37359次

• 燕窩早上吃還是晚上吃
  一般情況下，燕窩都是在早上起床后空腹吃是最好的，因為這樣，燕窩的營養成分能夠被身體完全吸收，而且吸收也可以更加完全，燕窩也可以美容養顏，使皮膚特別光滑細膩，減少臉部的皺紋。另外，平時還應該要注意早睡早起，一個好的睡眠也有一個美容養顏的作用，平時還應該要注意適量的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質。在夜間吃燕窩有可能會有一部分代謝出去，而且不會對于身體產生太大的影響，所以還是建議在早上吃燕窩，這樣對燕窩的營養成分吸收達到一個最大的效果還是不錯的。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-22 32152次

• 護肝片早上吃還是晚上吃
  首先，護肝片它有益于促進人體肝臟消化系統等健康狀況，有利于加強肝臟的排毒功能。肝臟是人體最為重要的器官之一，能夠清除體內過多的毒素，不僅可以改善消化功能，還有助于調節人體的新陳代謝。而護肝片既可以對于肝臟起到保護作用，還有助于產生一些新的肝臟細胞。而護肝片的服用方法，一般建議患者早晚各一粒，隨餐或者是餐后服用效果最佳，隨餐服用時，最好是吃飯開始以后，就開始服用藥物，這樣有利于藥物的吸收，隨餐服用，主要是指晚餐吃完后服用的，早餐不算，因為早晨油水不是很多。
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  武鵬飛 主治醫師山西省長治市中醫醫院

  2018-07-29 26636次

• 葉酸早上吃還是晚上吃
  病情分析：葉酸早上吃還是晚上吃都可以的，時間對所起的作用并沒有什么影響。最好是飯后服用，在飯后半個小時到一個小時用溫開水服用葉酸，這樣更有利于吸收，也不會刺激胃。意見建議：建議在準備懷孕的前三個月應該服用葉酸片，一直服用到懷孕以后三個月，來預防胎兒神經管畸形，在備孕期間還應該注意不要喝酒，不要喝咖啡，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證休息和睡眠。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-03-27 1103次

• 雞蛋早上吃還是晚上吃
  雞蛋還是早上吃為好。早上吃雞蛋，既有營養，又不會把脂肪堆積在身體里。雞蛋還能夠提高人體免疫力，增強人體的新陳代謝。早上吃雞蛋，還能夠為身體補充微量元素。晚上吃雞蛋不易吸收，還容易堆積脂肪，不易消化會導致消化不良。
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 17406次

• 燕窩早上吃還是晚上吃
  一般情況下，燕窩都是在早上起床后空腹吃是最好的，因為這樣，燕窩的營養成分能夠被身體完全吸收，而且吸收也可以更加完全，燕窩也可以美容養顏，使皮膚特別光滑細膩，減少臉部的皺紋。另外，平時還應該要注意早睡早起，一個好的睡眠也有一個美容養顏的作用，平時還應該要注意適量的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質。在夜
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 1452次

• 燕窩早上吃還是晚上吃，你真的知道嗎？
  燕窩，這一珍貴的滋補品，因其豐富的營養成分和獨特的滋補效果而備受青睞。然而，關于燕窩的食用時間，很多人卻存在疑惑：究竟是早上吃好還是晚上吃更好呢？其實，燕窩的食用時間其實并沒有絕對的規定，早上和晚上都有其獨特的優勢。早上吃燕窩，可以充分利用人體在早晨對營養的吸收能力，為一天的活動注入滿滿活力。晚上吃
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-11-14 0次