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• 黑米粥的做法和功效

  黑米又稱為藥米或長壽米，它有很好到藥用價值，主要是：第一，它有滋陰補腎的作用。黑米它具有滋陰補腎，益氣強身，健脾開胃，補肝明目的作用，還有養(yǎng)精固澀的功效。第二，它還能夠抗衰，美容，經(jīng)常食用黑米粥，有利于防止頭暈?zāi)垦！⒇氀装l(fā)、眼疾、腰膝酸軟。第三，對大便干結(jié)、小便不利、腎虛的水腫，脾胃虛弱導致的食欲不振等等，食用黑米粥也有很好的作用。一般的人群吃黑米粥都是可以的，沒有什么禁忌，它能夠起到很好的健身，強身的作用。對于特殊的人群，比如說比較虛弱的，慢性病的人群，或者有一些手術(shù)、產(chǎn)后、康復期的病人，食用黑米粥，有更好的滋補作用，能益氣養(yǎng)血。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-12-27 157871次

• 喝小米粥上火嗎

  小米性質(zhì)是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會上火的，非但不會上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補益虛損的功效。而且喝了小米粥，對腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營養(yǎng)，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴氨酸比較低，所以小米是不可以當做主食來食用的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 24226次

• 發(fā)燒可以喝黑米粥嗎
  發(fā)燒因為患者處于一個應(yīng)激的狀態(tài)，食欲可能也會比較差，因此我們飲食主要是以容易消化的，入口比較溫和的食物為主，像以高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素飲食，因此發(fā)燒患者是可以喝黑米粥的，一般來說黑米粥是比較溫和的食物，而且對患者有一定的熱量提供，所以以喝黑米粥。當然還可以吃一些像面條，少量的瘦肉、魚、蛋或者牛奶等等以補充能量，不要吃那些過于刺激，還有那些不容易消化的食物，比如說燒烤，還有麻辣燙，一些過硬的餅干等等，這些食物是不適合在發(fā)燒的時候吃的。還要注意適當?shù)男菹ⅲ灰闊煟膊灰染疲绻w溫比較高，適當?shù)目梢允褂靡恍┩藴氐乃幬铮斎蛔钪饕木褪遣槊靼l(fā)燒的原因，針對病因盡早進行治療。
  語音時長 1:11”
  黃鵬 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-01-24 11556次

• 冠心病可以喝黑米粥嗎
  冠心病患者是可以喝黑米粥的，常喝黑米粥的人能夠開胃益中、健脾暖肝，對于產(chǎn)后體虛、頭暈?zāi)垦！⑸倌臧装l(fā)的人群也有很大的幫助。像火旺的一些人最好少吃或者不吃黑米。因為黑米會加重上火，黑米粥它營養(yǎng)價值非常豐富，因為它含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、微量元素，所以長期的喝黑米粥的人不僅能夠獲得身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。而且能夠收到意想不到的效果，像血管功能有疾病的一些患者，常喝黑米粥能夠使血脂更加穩(wěn)定。這是因為黑米富含異黃酮、微量元素硒和多種維生素，它們能夠抗氧化、清除氧自由基，對改善血管功能至關(guān)重要。
  語音時長 1:21”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-29 2291次

• 懷孕可以喝黑米粥嗎
  病情分析：懷孕以后是可以喝黑米粥的，黑米具有補鐵的功效。鐵元素可以促使紅細胞生成，預防缺鐵性貧血的發(fā)生。同時還建議多吃一些動物的肝臟和血制品。意見建議：懷孕期間要注意營養(yǎng)均衡。多吃新鮮的蔬菜和水果，以及優(yōu)質(zhì)蛋白食物，避免挑食、偏食，以免導致胎兒營養(yǎng)缺失、生長發(fā)育受限。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-04-08 2202次

• 腸胃炎可以喝黑米粥嗎
  病情分析：腸胃炎的患者可以適當喝黑米粥。黑米粥營養(yǎng)豐富，容易消化和吸收，通常腸胃炎患者可以適當進食一些黑米粥。 在腸胃炎發(fā)病期間，要注意做好個人衛(wèi)生護理，注意休息，通過抗感染和止瀉藥物、調(diào)整胃腸菌群等藥物進行治療。意見建議：腸胃炎的患者在日常生活中，應(yīng)避免進食辛辣、寒涼、生冷等刺激性的食物，防止病情加。可適當進食小米粥、雞蛋糕、軟面條、米湯等食物，進行營養(yǎng)補充。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2023-05-28 1401次

• 發(fā)燒可以喝黑米粥嗎
  發(fā)燒時可以喝黑米粥。黑米粥不僅營養(yǎng)豐富，還有助于補充水分和能量，對發(fā)燒期間的身體恢復有一定幫助。黑米粥富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，這些物質(zhì)對于提高免疫力、增強體力有著重要作用。在發(fā)燒時，身體需要更多的能量來對抗病毒
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2025-01-27 0次

• 發(fā)燒能喝黑米粥嗎
  發(fā)燒在臨床上是指發(fā)熱，發(fā)熱患者通常能喝黑米粥。黑米粥是由黑米熬制的粥類，含有豐富的碳水化合物以及蛋白質(zhì)等，喝黑米粥可以補充身體所需要的營養(yǎng)，而且黑米粥還可以提高飽腹感，緩解饑餓的癥狀，并且沒有刺激性，喝了以后不會對腸胃造成刺激，也不會引發(fā)腸胃不適的癥狀，對于維持身體的正常代謝以及功能有一定的幫助。發(fā)
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-21 118次