準備懷孕可以在懷孕前3個月開始服用葉酸，直到孕早期第3個月，但是需要嚴格遵醫(yī)囑服用。
葉酸是一種水溶性B族維生素類藥物，通常是從菠菜中提取純化，是人體必不可少的一種營養(yǎng)成分，如果人體缺乏葉酸，可能會出現(xiàn)巨紅細胞性貧血、白細胞減少癥等，還有可能會導致身體出現(xiàn)無力、易怒，沒胃口等癥狀。而且經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，葉酸對于孕婦以及胎兒的生長發(fā)育起著至關(guān)重要的作用，在懷孕期間補充葉酸，能夠防止新生兒體重過輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂等先天性畸形。因此推薦在孕前三個月到懷孕后三個月的女性補充葉酸，可以促進胎兒的生長發(fā)育，有效的預防胎兒的神經(jīng)管畸形，還能夠治療由于各種原因引起的葉酸缺乏，以及缺乏葉酸所導致的巨幼紅細胞性貧血等。
在備孕期間補充葉酸時應(yīng)注意把握好劑量，避免過多補充，以免影響人體對于其他微量元素的吸收，對胎兒的發(fā)育容易造成不利的影響，如果補充過少，也達不到預防的作用。在備孕期間男性也可以選擇口服葉酸，能夠保證精子的質(zhì)量，從而達到優(yōu)生優(yōu)育。
