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激光點痣后，皮膚需要一定的時間來恢復和結痂。一般來說，術后2-3天應避免直接接觸水，以防感染。但具體可碰水的時間取決于痣的大小、深度以及術后傷口愈合的情況。

小且表淺的痣可能在3天左右就能結痂，此時可以輕微碰水，但需避免用力揉搓。其次，如果痣較大或較深，建議等到7天后再碰水，以確保傷口充分愈合。在此期間，可以用濕毛巾輕輕擦拭周圍皮膚，保持清潔。

在恢復期間，除了注意碰水時間，還需關注飲食和生活習慣的調整。患者應保持飲食清淡，多吃新鮮蔬果，避免辛辣、刺激性食物，以促進皮膚修復。同時，做好防曬工作也非常重要，以防紫外線導致色素沉著。

另外，如果術后皮膚出現紅腫、疼痛等癥狀，應及時就醫，避免感染擴散。雖然頭孢克肟膠囊、阿莫西林膠囊等藥物可用于控制感染，但具體用藥需遵醫囑，不可自行服用。

總的來說，激光點痣后的恢復需要耐心和細心。除了注意碰水時間，還要綜合考慮飲食、防曬等多方面因素。如遇任何問題，應及時咨詢專業醫生，以確保術后恢復的順利進行。

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