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白發(fā)轉(zhuǎn)黑的方法是什么?

想要使白頭發(fā)變黑,首先,患者需要對(duì)生活和工作抱有一個(gè)良好的心態(tài)。其次,應(yīng)當(dāng)注意飲食的營(yíng)養(yǎng),主食可以常常進(jìn)食一些紫珠米,黑豆,赤豆,青豆,黑芝麻,核桃等等。蔬菜類,經(jīng)常吃一些菠菜,胡蘿卜,紫色包心菜,黑木耳,香菇等等。

動(dòng)物類的食物可以進(jìn)食烏骨雞,牛羊豬肝,甲魚,深色肉質(zhì)魚,海參等等;平時(shí)可以常常吃一些大棗,黑棗,柿子,桑椹,紫葡萄等等。另外,梳頭也是一種物理按摩法,常常用木梳梳頭,可以保持患者頭皮和頭發(fā)的清潔,同時(shí)也可以加速血液循環(huán),防止頭發(fā)變白。

以上內(nèi)容僅供參考

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