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減肥期間可以吃腸粉嗎

減肥期間可以吃腸粉,不會(huì)對(duì)減肥的效果造成影響,但是在吃的時(shí)候一定要適量,如果一次性吃太多可能會(huì)引起胃部不適。

腸粉是一種地方小吃,主要成分為粘米粉、玉米粉、生粉等,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,含有大量的蛋白質(zhì)以及維生素,而且礦物質(zhì)、維生素A以及維生素B含量也比較高,每天適量的吃一些腸粉,可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),對(duì)增強(qiáng)身體免疫能力有一定的幫助,而且腸粉屬于低脂肪以及低糖分的食物,在減肥期間吃了以后不會(huì)對(duì)減肥的效果造成影響,也不會(huì)導(dǎo)致身體長(zhǎng)胖。

腸粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然比較高,但是不可以一次性吃太多,以免導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹部疼痛等胃部不適的情況,所以在吃的時(shí)候一定要適量。

如果不小心吃了太多的腸粉,而且出現(xiàn)了胃部不適的情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂片等藥物進(jìn)行治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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