老花眼即老視，是一種生理現象，不是病理狀態，也不屬于屈光不正，隨著年齡增長，眼球晶狀體逐漸硬化、增厚，而且眼部肌肉的調節能力也隨之減退，導致變焦能力降低。
它的預防要從眼部的保健著手，可以每天晨起和睡前用冷水洗眼、洗臉；可以經常眨眼，旋轉眼球，可以振奮和增強眼肌動能，改善眼肌血液循環；平時可以適當的進行熱敷，可使眼部血管暢流；看書報和電視時要保持一定距離，時間不宜過長，間隔一段時間可以進行遠眺或者做做眼保健操。
怎么防老花眼
陶遠副主任醫師
濟南市第二人民醫院眼科
2020-01-064433次
老花眼概述：
老花眼的影響因素：
年齡是影響調節力的一個最主要的因素，除此之外，老視的發生和發展還與以下因素有關：
1、屈光不正。遠視眼比近視眼出現老視的時間早。
2、用眼方法。從事精細的近距離工作的人比從事遠距離工作的人出現老視要早。
3、患者的身體素質。長手臂的高個子比手臂較短的矮個子有比較遠的工作距離，需要比較少的調節，因此后者較早出現老視癥狀。
對癥治療建議：
出現老視后，會感覺視近困難，閱讀需要更強的照明，近距離不能持久的工作。它的治療的主要的解決方法是驗光配鏡，是最可靠、最有效的方法；可以輔以食療，食療可以作為輔助措施配合治療，如飲用菊花枸杞茶，有清肝明目的功效。
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怎么預防老花眼如果想有效的預防老花眼的發生，平時就應該重視眼部的健康，養成良好的用眼習慣和用眼衛生。從年輕時候就開始，千萬不要長時間盯著手機電腦的屏幕，一定要每隔20分鐘或者半個小時的時間向遠處眺望一下，使眼部的肌肉得到放松。平時最好多進行戶外活動，多看一些綠色的植物，這樣也能夠緩解眼睛的疲勞。如果長時間的疲勞用眼，不僅容易出現老花眼，也容易出現眼部的很多疾病，所以一定要注意保護好自己的眼睛。平時一定要注意定期去醫院復查，看看眼睛的具體情況，這樣才能夠做到早期發現，早期診斷，早期治療。同時，在飲食方面，一定要少吃一些過度油膩或者辛辣刺激的東西，多吃一些新鮮的青菜和水果，這些也是非常關鍵的。語音時長 01:09”
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怎么防老花眼病情分析：老花眼無法通過預防，完全避免其發生，只能是通過平時多補充維生素c，以及做眼部的調節功能訓練，來盡量延緩老花眼的形成。意見建議：對于已經形成的老花眼，則需要在醫院的眼科通過驗光檢查和調節功能檢查來計算出準確的花眼度數，然后配戴近用眼鏡，也就是老花鏡進行矯正。
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如何防老花眼病情分析：老花眼是眼科常見疾病，是由于隨著年齡增長，在老化因素的作用下，眼睛的調節功能減退，晶狀體的彈性降低引起的。預防方面主要是通過補充維生素c來延緩老化現象，從而預防老花眼度數的增長。意見建議：對于已經形成的花眼度數，目前需要通過配戴近用眼鏡或者是進行激光手術治療來矯正，從而使患者的近視力得以提高。
陶遠
副主任醫師濟南市第二人民醫院
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