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尿酸高怎么才能降下來

尿酸高患者可以通過增加飲水量、調整飲食、堅持運動、應用促進尿酸排泄藥、應用非甾體抗炎類藥物等方法才能降下來。患病后需要及時就醫,以免延誤病情。

1、增加飲水量:

平時需要保證充足的飲水量,通過多喝水的方式有助于增加尿液,促使尿酸從尿液中排泄出去,還可以在一定程度上防止尿酸形成結晶,對控制病情有幫助。

2、調整飲食:

尿酸是嘌呤的代謝產物,因此患病后需要嚴格控制嘌呤的攝入量,不可以吃高嘌呤食物,比如螃蟹、龍蝦、豬肝以及鵝肝等。可以適當的吃一些低嘌呤食物,比如雞蛋、蘋果、西蘭花以及菠菜等,能夠使體內尿酸水平得到改善。

3、堅持運動:

平時還應堅持進行一些運動鍛煉,比如跑步、打乒乓球、跳健身操以及跳舞等。通過適當運動的方式,能夠消耗身體內多余的熱量和脂肪,同時也可以加快身體的代謝速度,有助于尿酸排泄。

4、應用促進尿酸排泄藥:

比如丙磺舒片、碳酸氫鈉片、苯溴馬隆膠囊等,此類藥物可以抑制尿酸鹽在腎小管的主動再吸收,增加尿酸鹽的排泄,因此可以降低尿酸水平。

5、應用非甾體抗炎類藥物:

如果患者尿酸高的情況比較嚴重,尿酸結晶在關節內沉積,引起了關節腫脹、疼痛等不適癥狀,也可以在醫生指導下應用非甾體抗炎類藥物治療,比如對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊等。

恢復期間還應注意勞逸結合,避免過度勞累或熬夜,及時戒煙戒酒。

以上內容僅供參考

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