茯苓具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)、利水消腫、健脾養(yǎng)胃、寧心安神的功效，服用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：
茯苓中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需能量，維持身體健康。
2、增強(qiáng)體質(zhì)：
茯苓中含有豐富的茯苓多糖，適當(dāng)食用后可以起到增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力的作用。
3、利水消腫：
茯苓中所含有的茯苓酸，可以促進(jìn)體內(nèi)多余水分的排除，減輕水腫的現(xiàn)象，從而起到利水消腫的作用。
4、健脾養(yǎng)胃：
茯苓性甘、淡，歸心、肺、脾、腎經(jīng)，可以促進(jìn)脾胃的消化吸收，對(duì)于消化不良、食欲不振等癥狀具有一定的緩解作用。
5、寧心安神：
茯苓入心、脾二經(jīng)，可以起到寧心安神的作用，對(duì)于心脾虧虛所導(dǎo)致的心神不寧、失眠健忘等癥狀，可以起到調(diào)理的作用。
在用藥期間，建議患者調(diào)整飲食習(xí)慣，以清淡、易消化的食物為主，如小米粥、雞蛋羹等，有利于藥效的吸收。
