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一般沒有高血壓自愈的最佳方法,因為高血壓無法自愈,也無法治愈,但是可以控制病情。

高血壓是一種以體循環(huán)動脈壓升高、周圍小動脈阻力增高,同時伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現(xiàn)的臨床綜合征。在非藥物控制的前提下,一般將收縮壓大于等于140mmHg,舒張壓大于等于90mmHg,稱為高血壓。需要注意沒有高血壓自愈的最佳方法,因為高血壓無法自愈,也無法治愈,但是可以通過應用藥物治療控制病情。患者可以在醫(yī)生指導下應用富馬酸比索洛爾片、鹽酸貝那普利片、氫氯噻嗪片、卡托普利片等降壓藥物治療,但是需要遵醫(yī)囑足量、足療程用藥,不可私自停藥或增減藥量,以免延誤治療。

建議患者養(yǎng)成合理作息時間,保證充足的睡眠,避免過度勞累。可以適當進行體育鍛煉,如慢跑、游泳、散步等,以促進人體血液循環(huán),加強關節(jié)四肢的鍛煉,增強食欲。還要保持輕松、愉快、平和的心態(tài),避免激動、緊張、憤怒等情緒刺激。

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