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失眠多夢易醒一般是飲食不當、精神因素、焦慮癥等原因引起的，通常可以采用改善生活方式、服用藥物等方式治療。如果患者伴隨記憶力下降，情緒低落等癥狀，需要及時就醫。

1、飲食不當：

通常指的是睡前大量食用濃茶、咖啡、巧克力等不當的飲食行為，濃茶咖啡巧克力當中含有比較豐富的咖啡因，可能使大腦處于一種高度興奮的狀態，直接影響患者的睡眠質量。屬于一種正常的生理現象，一般不需要特殊的治療。患者應該盡量避免睡前進食咖啡因含量豐富的食物。

2、神經衰弱：

患者可能是因為白天的工作壓力大、或者是情緒波動大，大腦長期處于一種高度緊張的狀態，容易導致神經衰弱，出現失眠多夢，需要在醫生的指導下服用酸文拉法辛緩釋膠囊、佐吡克隆片、氟哌噻噸美利曲辛膠囊等藥物治療。

3、焦慮癥：

可能是不良的健康狀況、遺傳、心理因素等原因引起的，患者過度的擔心、緊張、不安等癥狀，都有可能導致失眠，需要在醫生的指導下服用地西泮片、艾司唑侖片、勞拉西泮片等藥物治療。

除了上述原因之外，還有可能是高血壓等原因引起的，可以采用手術的方式治療。患者平時保持愉悅的心情，適當的進行一些體育鍛煉。

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