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月經不調有血塊可以通過調整飲食、腹部熱敷、服用藥物等方式進行改善，月經不調有血塊考慮是腹部受涼引起，也有可能是內分泌失調的原因，患病后通過規范有效的治療，能夠促進疾病恢復。

1、調整飲食：

日常生活中應調整飲食習慣，禁止吃寒涼的食物，比如冰淇淋、冷飲、冰鎮西瓜等，應多吃一些溫熱的食物，比如說熱牛奶、小米粥等，避免腹部受涼，加重患者的病情。

2、腹部熱敷：

也可以用熱毛巾或熱水袋對腹部熱敷，通過熱敷能夠促進腹部血液循環，能夠促進淤血的排出。

3、服用藥物：

如果是由內分泌失調引起，需要在醫生指導下口服黃體酮膠囊、地屈孕酮片、醋酸甲羥孕酮片等藥物治療，能夠調理體內的激素水平。也可以在醫生指導下口服血府逐瘀膠囊、新生化顆粒、益母草顆粒等活血化瘀藥物治療。

除以上常見治療方法以外，也可以通過物理療法治療，比如熱療、微波治療等。在治療期間應做好外陰處清潔，同時還要養成良好的生活習慣，早睡早起，放松心情，對疾病恢復也有幫助。

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