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劉曉鳳 主任醫(yī)師
西安市精神衛(wèi)生中心 | 精神科

躁狂抑郁癥是什么?一文解答

??在生活中,我們常常會(huì)聽到一些關(guān)于精神疾病的名詞,其中“躁狂抑郁癥”可能會(huì)讓你感到既陌生又好奇。它究竟是什么樣的一種病癥呢?

??躁狂抑郁癥是一種既有躁狂或輕躁狂發(fā)作,又有抑郁發(fā)作的精神類疾病。躁狂發(fā)作時(shí),患者仿佛變了一個(gè)人,情緒異常高漲,充滿自信,甚至有些自負(fù)。他們思維敏捷,想法一個(gè)接一個(gè),說話滔滔不絕,語速極快,旁人都難以插話。精力也格外充沛,睡眠需求大幅減少,卻依然活力滿滿。而當(dāng)進(jìn)入抑郁發(fā)作期,患者則完全陷入另一個(gè)極端。情緒極度低落,對(duì)任何事情都提不起興趣,曾經(jīng)熱愛的活動(dòng)也變得索然無味。自我評(píng)價(jià)降低,常常自責(zé)自罪,覺得自己毫無價(jià)值。

??一旦患上躁狂抑郁癥,患病后的注意事項(xiàng)尤為重要。以下是幾點(diǎn)建議:

??識(shí)別情緒變化信號(hào):患者和家屬要學(xué)會(huì)識(shí)別躁狂和抑郁發(fā)作的早期信號(hào),比如情緒的突然高漲或低落、睡眠模式的改變、行為的異常等。一旦發(fā)現(xiàn)這些跡象,應(yīng)及時(shí)采取措施。

??尋求心理支持:雙相情感障礙患者往往需要強(qiáng)大的心理支持。可以與家人、朋友坦誠(chéng)溝通,讓他們了解自己的病情,給予理解和支持。同時(shí),也可以參加一些心理支持小組,與其他患者交流經(jīng)驗(yàn),互相鼓勵(lì)。

??避免刺激因素:盡量避免可能誘發(fā)情緒波動(dòng)的刺激因素,如長(zhǎng)期的精神壓力、過度勞累、不良的人際關(guān)系等。學(xué)會(huì)合理安排工作和生活,避免過度緊張和忙碌。

??總之,躁狂抑郁癥是一種需要高度重視的心理健康問題。通過患病后的注意事項(xiàng)以及有效的預(yù)防措施,我們可以更好地應(yīng)對(duì)這一挑戰(zhàn),重拾生活的快樂和平衡。常見的注意事項(xiàng)見圖!

發(fā)布時(shí)間: 2025-02-14 649次

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