二聚體，通常指D-二聚體，其水平升高往往與血栓形成及纖溶活性有關(guān)。要降低D-二聚體水平，需根據(jù)個(gè)體情況采取綜合措施。以下是一些有效的降低方法：
一、調(diào)整飲食：適量攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、牛奶等，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力，從而輔助降低D-二聚體。
二、增加運(yùn)動(dòng)：對(duì)于長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的D-二聚體升高，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)如慢跑、太極拳等，能促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到降低目的。
三、藥物治療：
1、抗凝藥物：如華法林鈉片、利伐沙班片等，可有效改善血液高凝狀態(tài)。
2、抗血小板藥物：阿司匹林腸溶片能抗血小板凝聚，適用于血栓性疾病引起的D-二聚體升高。
3、其他藥物：如硫酸氫氯吡格雷片等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
四、手術(shù)治療：對(duì)于病情嚴(yán)重者，如導(dǎo)管取栓術(shù)等心血管內(nèi)科手術(shù)可能是必要的。
五、介入治療：心肌梗死等緊急情況，可能需經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入治療。
降低D-二聚體需綜合考慮個(gè)人情況，選擇合適的方法。在治療過(guò)程中，患者應(yīng)遵醫(yī)囑，定期復(fù)查，以保持良好的健康狀況。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也是降低D-二聚體的重要因素。
