骨骼的硬度是由無機物的含量決定的，可以從飲食、運動、服用藥物、日常護理等方面增強骨骼的硬度。
骨骼的硬度是由什么決定的
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2021-11-225523次
1，飲食，日常生活中要多補充維生素K、維生素D、膠原蛋白的食物，比如富含維生素K的食物有菠菜、紫菜、萵筍等；富含維生素D的食物有魚肝油、石榴、蘑菇、雞蛋等；富含膠原蛋白的食物有豬蹄、核桃等。
2，運動，經常運動鍛煉的人骨骼的硬度會增加，所以平時要適當鍛煉身體，如爬山、打羽毛球、游泳、跳繩等運動會增強體質。
3，服用藥物，可在醫生指導下服用鈣劑治療，比如碳酸鈣D3片等。能夠增加骨骼里鈣元素，減少患者出現因為缺鈣而導致的關節疼痛，骨骼的硬度降低的癥狀。
4，日常護理，經常出去曬太陽，也能提高骨骼的硬度，但是要注意防曬，避免紫外線曬傷皮膚。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
胸部大小是由什么決定的胸大和胸小主要是由遺傳因素決定的，也和肥胖程度、激素的水平、是否有妊娠、哺乳有關。乳房的主要成分是脂肪組織、乳腺腺葉組織和結締組織，影響其大小的主要是乳腺的腺體組織和脂肪組織。當體內脂肪含量較高的時候，乳房內的脂肪含量也較高，可以導致乳房相應的增大。青春期的時候由于體內性激素水平較高，乳房會開始發育，會變得比較大。妊娠期和哺乳期的時候，體內的孕激素和泌乳激素都增加，乳房會相應的更加增大。
01:04
高銀光
主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-08-25 4893次
-
痤瘡是由什么引起的？引發痤瘡的原因有多種：體內的雄激素分泌旺盛，主要出現在青春期的人群；毛囊皮脂腺的過度分泌，也就是油脂分泌過多；毛囊口堵塞，油脂分泌不出來就會聚集在皮膚內；細菌感染和炎癥反應也會引發痤瘡。痤瘡人群及時治療，避免嚴重情況的發生?？梢愿鶕闆r，單一用藥，也可聯合用藥治療。對于輕中度的患者，如果是單純的粉刺、丘疹，可以選用阿達帕林凝膠；如果伴有炎癥的發生，可使用過氧苯甲酰凝膠，它是炎性痤瘡的首選之一，可以單獨使用，也可聯合阿達帕林凝膠或克林霉素磷酸酯凝膠；對于一些丘疹、膿皰患者，可根據效果，聯合口服抗生素治療；如果是重度患者，出現囊腫、結節、瘢痕，可以服用異維A酸膠囊，它能控制皮脂腺的分泌，改善毛囊角化過度，促進囊腫結節的吸收，治療過程中應根據情況系統用藥治療。如需用藥，或需要了解更多用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下用藥。
01:37
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-09-03 1387次
-
x線的強度是由什么決定X強度決定了我們X線的穿透性和穿透能力，主要有以下幾個方面因素影響。一，產生X線放射源的電壓等級，往往電壓等級越高，強度越大，所以在進行一些部位投照的時候會根據投照部位對X線的敏感性決定使用哪一個等級的電壓就能符合要求。二、是X線線管的電流大小，電流越大成像往往越清晰，所以根據不同的部位選擇不同的管電流也是非常重要的因素。第三，就是焦點尺寸，焦點越小，成像越為清晰。所以說在臨床的日常投照中，現在新的數字化直接攝影設備（DR）就將這些因素自動根據人體投照部位進行綜合衡量，從而達到放射劑量既能滿足醫學診斷要求，又能夠盡量對我們產生輻射損傷最小的動態平衡。語音時長 01:33”
項曄
主治醫師樂山市中醫醫院
2019-12-04 18554次
-
骨骼由神經支配嗎？骨骼與機體其他任何組織相同也是有神經支配的，骨的神經纖維有兩類。一種是內臟傳出纖維，多伴滋養血管進入骨內分布于血管周圍，調節血管功能刺激及調節骨髓造血。另一個是軀體傳入纖維，主要分布于骨膜，骨內膜，骨小梁及關節軟骨，對牽張刺激最為敏感，如神經分布豐富，當產生骨腫瘤，骨膿腫，或骨折時常引起劇烈疼痛。語音時長 1:02”
王小龍
主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院
2018-08-07 2851次
-
x線的強度是由什么決定病情分析：X線的強度，一般是由以下幾方面因素決定的。首先，X線放射源的電壓等級，電壓等級越高強度越大。另外，X線線管的電流，往往電流越大， X線的強度越大，成像清晰度越高。其次，焦點尺寸，X線焦點尺寸越小，成像清晰度越高強度越大。意見建議：建議依據不同的檢查部位，和檢查需求，核定X線的強度。例如做骨骼方面X線檢查，可選用低強度的X線。而對于心臟與肝膽脹氣方面檢查，則建議選擇高強度的X線檢查。
賓俊杰
副主任醫師惠州市第三人民醫院
2022-08-14 2803次
-
全切雙眼皮深淺是由什么決定的？全切雙眼皮深淺一般是由眼睛的脂肪層厚度決定的。全切雙眼皮手術中，由于抽離脂肪時的劑量不一樣，從而造成會出現雙眼皮深淺的現象，可以通過再次修復，達到相同的深淺度。全切雙眼皮術后要保持傷口清潔，避免感染。
高峰
副主任醫師山東省立醫院
2022-11-04 1001次
-
胎兒的智力是由什么決定的影響胎兒的智力的因素較多，常見包括遺傳性疾病、藥物、環境污染、營養狀況等。1、遺傳性疾病：如近親結婚或夫婦雙方任何一方患有遺傳性疾病，雙方結合后會讓隱性基因變為顯性，將會影響胎兒智力的正常發育。2、藥物：孕期病毒感染性疾病或不恰當用藥都可能影響胎兒腦細胞的發育。3、環境污染：如水源污染（污水排放、化
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-02-13 0次
-
什么影響骨骼硬度影響骨骼硬度的因素有很多，包括飲食因素，性別因素，運動因素，藥物因素，疾病因素等。1、飲食因素：骨骼是由有機物和無機物構成，如果經常吃素，高蛋白類食物攝入過少，就會導致骨頭的脆性增加。因此平時一定要合理飲食，做到營養均衡。2、性別因素：男性的骨量要比女性的多，并且女性要經歷兩個特殊時期，即孕期、哺乳
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-11-22 828次
