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孕婦可以吃燉蘿卜嗎

孕婦可以適量的吃燉蘿卜。燉蘿卜有很好的降暑消渴的作用,而且是很好的入湯食材,蘿卜具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便止血的功效。同時蘿卜含有大量的維生素C、胡蘿卜素和粗纖維,用來燉湯可以降血脂、穩定血壓、防止膽結石的作用,還可以燉蘿卜排骨一起,可以更好的促進營養的吸收。

同時蘿卜有人參之美稱,具有滋補潤心、通氣活血之功效,所以孕婦是可以吃燉蘿卜的。但是蘿卜性涼,不宜過多食用,以免造成不良后果。

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