一，煮蘋果，熟透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個有助于緩解寶寶拉肚子的情況，煮蘋果時要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。
二，蛋黃單，將雞蛋煮熟后去殼和蛋白用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油，一歲內(nèi)嬰兒每天一個蛋黃油分二到三次敷三天為一個療程治療腹瀉，并有補脾，止瀉的作用。
三，焦米湯，先把米粉和奶糕研成粉炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了，米粉加水以后再加熱，它的碳化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。
四，紅蘿卜湯，紅蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形吸附腸黏膜上的細菌和毒素是一種良好的止瀉食物。
五，稀飯，當(dāng)寶寶拉肚子時多給寶寶喝稀飯，即容易消化又有營養(yǎng)，寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物，在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。
六，軟面條當(dāng)寶寶拉肚子情況出現(xiàn)好轉(zhuǎn)時，可以給寶寶煮些爛面條兒，適當(dāng)加一些青菜，這樣能進一步給寶寶補充營養(yǎng)寶寶吃了也比較好消化。
七，喝姜茶，當(dāng)寶寶肚子受涼引起拉肚子時，可以給寶寶熬些姜茶要把姜切成碎末煮熟后放入姜末然后放入少量的熟茶，每天給寶寶喝一些能夠緩解寶寶拉肚子的癥狀。
