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肌肉經常拉傷什么原因

肌肉經常拉傷可能是未充足熱身、肌肉力量偏低、本身有損傷等原因導致。

1、未充足熱身:患者在進行運動或者肌肉用力之前,沒有進行充分的熱身,如在受涼狀態下局部的肌肉較緊,血液循環也比較差,患者突然用力或者用力過大時,容易出現肌肉經常拉傷的情況。患者在活動前,通常都要進行充分熱身,可以盡量避免肌肉經常拉傷的情況。

2、肌肉力量偏低:如果患者的肌肉力量本身就偏低,肌肉承擔的負荷量一般也比較差。患者在進行提拉、搬抬重物時,如果超過了肌肉的負荷量,患者也會出現肌肉經常拉傷的情況。

3、本身有損傷:如果患者的肌肉部位本身就有過損傷,可能沒有完全愈合。患者如果活動過早,局部沒有完全連接,形成瘢痕組織,會導致彈性和韌性下降。患者在用力時,可能超過局部肌肉的負荷量,出現肌肉經常拉傷的情況。

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