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血液不循環一天吃幾個火龍果

血液不循環,一天吃一個火龍果即可。

火龍果質地寒涼里面含有豐富的膳食纖維,尤其是花青素含量比較豐富,進食過多的火龍果會造成腸胃不適,從而會出現腹痛和腹瀉的癥狀,所以健康的成年人最好一天吃一個火龍果。適量的吃點火龍果,可以補充身體所需要的維生素,對身體健康有好處。

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