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• 腰肌勞損可以自愈嗎

  腰肌勞損是否能夠自愈，應根據(jù)患者疾病的嚴重程度而定。輕度腰肌勞損患者有自愈的可能性。如果是癥狀比較嚴重，一般不能自愈，需要通過治療緩解不適癥狀。腰肌勞損在日常生活中比較常見，主要是過度勞累、腰部活動的姿勢不良等原因，導致腰部脊柱周圍的肌肉、筋膜和韌帶損傷所致，常伴有腰部脹痛、酸痛的情況發(fā)生。患者應通過檢查判斷嚴重程度。如果是輕度腰肌勞損患者，可通過適當休息和調(diào)整生活工作方式進行緩解，同時避免過度勞累，注意腰部保暖，適當進行腰部鍛煉，癥狀會逐漸緩解或自愈。如果腰肌勞損比較嚴重，局部疼痛比較明顯，需要及時的治療，可以外用活血止痛藥膏或是口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物，比如奇正消痛貼膏彈力款，含有藏藥成分，具有良好的活血化瘀，消腫止痛功效，濕敷劑型促進滲透，彈力布貼敷牢靠；對于疼痛嚴重者，也可采用封閉療法。無論患者癥狀是否嚴重，都應注意勞逸結(jié)合，避免久坐久站，避免過度勞累。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師在其指導下合理用藥。

  

  02:09
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-04-18 29556次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9755次

• 腰肌勞損可以治好嗎
  如果病人出現(xiàn)了腰肌勞損的情況，通過治療是完全能夠恢復的。所以，在發(fā)生腰肌勞損情況以后，除了日常生活中要改變不良的工作生活習慣，比如避免長時間彎腰活動，避免長時間處于陰冷潮濕的環(huán)境中，夏天腰部避免長時間吹空調(diào)風扇，坐著時一定要多注意坐姿，以免引發(fā)腰肌勞損情況加重。在發(fā)生腰肌勞損情況以后，可以通過腰部熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿，刮痧等療法來緩解腰肌勞損癥狀。平時要注意腰部肌肉力量鍛煉以增強腰部肌肉耐受性，以防止腰肌勞損反復的發(fā)作。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-02-19 2020次

• 腰肌勞損可以醫(yī)治好嗎
  腰肌勞損是完全可以治愈的疾病。因為腰肌勞損主要是腰部的肌肉在外傷以后治療不徹底，或者是腰部的肌肉長時間反復的受力、牽拉，引起肌肉部位出現(xiàn)炎性水腫，并且導致肌肉部位僵硬，松弛度減弱，就會引發(fā)腰部兩側(cè)有明顯的酸脹疼痛，特別是在腰部受力活動時，癥狀會有明顯的加重。所以在出現(xiàn)腰肌勞損以后，一是要避免腰部的肌肉過度的受力活動，再就是避免受涼，避免腰部肌肉的外傷，以免導致腰肌勞損癥狀加重。并且在出現(xiàn)癥狀以后，可以加強腰部肌肉力量的鍛煉，并且通過腰部的針灸，理療，推拿的治療，促進腰部的血液循環(huán)中，促進肌肉屬水種的吸收和消退，并且能夠緩解腰部的疼痛，從而促進腰部肌肉勞損癥狀的恢復。并且腰部肌肉力量增強了以后，還能夠防止腰肌勞損癥狀的復發(fā)。
  語音時長 01:28”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-24 2476次

• 腰肌勞損熱敷可以治好嗎
  腰肌勞損主要是由于腰部的軟組織長期的慢性損傷，造成的肌肉水腫機化，以及無菌性的炎癥和瘢痕以及纖維化等一系列病理變化，引起腰部的酸痛。特別是在勞累后加重，患者常常會感到勞累后，直腰費力。長期的對腰部進行熱敷，可以改善局部的血液循環(huán)，促進腰部的炎癥吸收以及改善軟組織的水腫和粘連。但是單純性的熱敷效果還是比較慢，或者是比較差，應該配合口服中藥以及針灸按摩等方法進行治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-12-14 2501次

• 腰肌勞損能治好嗎
  腰肌勞損它是一個慢性病，癥狀改善通過我們的藥物治療和功能鍛煉、注意姿勢，癥狀是能夠逐漸改善的，不過它因為是慢性病，和我們工作的姿勢有直接的關(guān)系，那么它的一個特點就是容易反復發(fā)作，所以在急性期癥狀減輕以后，我們還是要注意功能鍛煉和注意姿勢，防止它的癥狀復發(fā)。那么實際上我們說的正確的姿勢，坐姿就是腰桿挺直，坐姿和站姿都是一樣，腰桿挺直，不能哈著腰坐，哈著腰久坐的話很容易出現(xiàn)腰肌勞損。同時我們要盡量避免彎腰的動作，尤其是彎腰超過九十度的時候，那么在彎腰九十度之前，我們是需要腰肌的力量去收縮穩(wěn)定脊柱，那么如果是彎腰太重的話，容易受損的是關(guān)節(jié)韌帶這些軟組織，更容易出現(xiàn)腰肌勞損。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-23 1802次

• 腰肌勞損能治好嗎
  腰肌勞損一般能治好，需要積極配合醫(yī)生治療，并加強個人護理。腰肌勞損通常是腰部肌肉以及附著點筋膜、骨膜出現(xiàn)了慢性損傷性炎癥，發(fā)病原因和長期過度勞累、急性腰扭傷治療不當、小關(guān)節(jié)功能紊亂等因素有關(guān)，會使患者出現(xiàn)反復發(fā)作的廣泛腰部疼痛。患病以后及時采取有效的治療措施，并養(yǎng)成良好的生活習慣，通常能夠緩解癥狀，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 腰肌勞損能治好嗎
  腰肌勞損是可以治好的，一般以保守治療為主，比如按摩，推拿，針灸等等，還可以注射類固醇激素。如果保守治療無效，需要采用手術(shù)方式治療。患者在平時要多休息，不能久坐久站，也不要長時間保持一個姿勢，還要做好腰部的保暖措施，避免腰部受涼，飲食方面多吃水果蔬菜。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次