直接吃干紅棗是否補(bǔ)血，要根據(jù)具體情況來判斷，如果吃的量比較少，一般不會(huì)補(bǔ)血，如果吃的量比較多，則會(huì)補(bǔ)血。在吃的時(shí)候也應(yīng)根據(jù)自身情況選擇適合自己的食用量。如果貧血癥狀比較嚴(yán)重，還需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。
1、不會(huì)補(bǔ)血：
干紅棗是一種常見的食物，其中含有一定量的鐵元素，如果貧血的患者吃干紅棗的量比較少，比如每天只吃1~2個(gè)，一般不會(huì)起到補(bǔ)血的效果，因?yàn)殍F元素量不足，不能夠促進(jìn)血紅蛋白的合成。
2、會(huì)補(bǔ)血：
如果吃干紅棗的量比較多，每天吃5~10個(gè)，每天堅(jiān)持食用干紅棗一般會(huì)起到補(bǔ)血的效果，當(dāng)鐵元素充足后，會(huì)促進(jìn)血紅蛋白的合成，對提高機(jī)體的造血功能有幫助，可以改善由貧血引起的面色蒼白、身體乏力癥狀。
如果貧血比較嚴(yán)重，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸亞鐵糖漿、琥珀酸亞鐵片、硫酸亞鐵片等藥物進(jìn)行治療。平時(shí)也應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免挑食。
