通常情況下，順產(chǎn)后42天以后可以吃冰淇淋。
順產(chǎn)對(duì)女性身體會(huì)造成一定的損傷，產(chǎn)后身體較為虛弱，需要一段時(shí)間來(lái)恢復(fù)。在產(chǎn)后初期，子宮需要收縮恢復(fù)至孕前狀態(tài)，惡露也需要排出。如果過(guò)早食用冰淇淋等寒涼食物，會(huì)使寒氣侵入體內(nèi)，影響子宮收縮，可能導(dǎo)致惡露排出不暢、子宮復(fù)舊不良，增加產(chǎn)后出血的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，產(chǎn)后腸胃功能也較弱，寒涼食物會(huì)刺激腸胃，引起腸胃痙攣、腹痛、腹瀉等不適癥狀，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，不利于身體恢復(fù)和乳汁的分泌。一般在產(chǎn)后42天，身體的各項(xiàng)器官會(huì)有一定程度的恢復(fù)，此時(shí)可以少量吃冰淇淋，一般不會(huì)對(duì)身體造成太大的影響。
順產(chǎn)后女性在短時(shí)間內(nèi)，通常適合吃一些溫和、清淡易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如小米紅棗粥、鯽魚豆腐湯、菠菜豬肝湯、胡蘿卜炒雞蛋等，有利于促進(jìn)身體恢復(fù)。
