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秋葵是可以泡水喝的,秋葵泡水最大的好處是會(huì)把果膠及其它水溶性營(yíng)養(yǎng)成分大部分溶解到水里,喝水等于喝下它的大部分營(yíng)養(yǎng)。其中,豐富的果膠是天然降糖物質(zhì)也是美容物質(zhì),對(duì)糖尿病人來(lái)說(shuō)是非常好的,不僅降糖又能提高體力。對(duì)想美白的女孩子來(lái)說(shuō)也是第一個(gè)選擇,果膠中含有大量微量元素、葉黃素、黃酮、維生素類(lèi)等,嫩白防曬的效果是比較好的。

秋葵泡水一般是沒(méi)有什么副作用,但是秋葵性味偏于寒涼,脾胃如果比較虛,功能不佳,經(jīng)常腹瀉的人,最好是不要吃的太多。如果平時(shí)有上火或者疲勞都是可以吃秋葵或者是用秋葵來(lái)泡水,因?yàn)榍锟哂星鍩崛セ稹⒕徑馄诘淖饔谩?/p>

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