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濕氣重導致肥胖怎么辦

濕氣重在臨床上非常的多見,尤其是肥胖的患者本身就會并發濕氣重這種情況,對于濕氣重導致的肥胖應該怎么減肥,是廣大群眾最為關心的問題。主要就是通過以下幾個方面:

第一,肥胖是生活方式的疾病,應該改善不良的生活方式,少吃油炸,燒烤,油膩,大肉類食品。應該以清淡飲食為主,多吃綠葉蔬菜,多吃粗糧以及一些低熱量的食物。

第二,應該配合一些中藥進行治療,比如臨床上可以常選用一些半夏,橘皮,枳實,冬瓜皮,萊菔子這一類的藥物除去體內的濕氣,肥胖自然而然會得到好轉。

第三,就是用一些中醫的特色理療的方法,比如針灸減肥,拔罐減肥,刮痧減肥及其他的相關的理療都是可以應用的。

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