祛瘀活血的食物在日常食品中也是比較多見，比如黑木耳，洋蔥，生姜，大蒜等一些食品，也是日常生活中經常食用。
第一，患者可以多吃一些黑木耳，主要是具有益氣強身，活血等功能，它能夠抗血栓，降血脂，抗脂質過氧化，使血液流通通暢，減少心血管的發生。
洋蔥也是一種比較好的食物，它能夠有很好的降脂作用，它富含前列腺素a，有較強的血管擴張作用，能夠抗血小板凝集，減少外周血管阻力與血液的黏稠，可以降低血壓。
生姜，一般可以減少血小板的凝聚，從而防止心血管梗塞等。
祛瘀活血的食物有哪些
郭明冬主任醫師
中國中醫科學院西苑醫院中醫科
2022-05-2410126次
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祛濕的食物.濕氣重是現在很多人的一個普遍現象，尤其是在夏天，很多人都會出現身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀。這主要是由于夏天很多人喜歡吹空調、吃冰鎮水果、飲料，損傷脾胃導致脾虛生濕。在日常生活中，可以祛濕的食物包括薏米、紅豆、橘皮等，很多人都喜歡直接泡薏米喝，或者用來煮粥，都有一定的祛濕的作用，但是，對于一些上班族來說，操作起來可能不是特別的方便，所以，可以直接泡赤小豆芡實紅薏米茶喝，它的組成中不僅有赤小豆、芡實、紅薏米，可以健脾除濕，還包括山楂、山藥可以健脾開胃，這樣可以起到綜合調理的作用，加強了除濕效果，而且獨立包裝，沖泡比較方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝除濕效果比較好，如果小便次數稍微增多，一般是正常現象，不用太過擔心。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-27 2756次
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血瘀危害有哪些血瘀可能會造成刺痛、淤青，血瘀其實就是氣血運行不暢導致的，從而堆積在身體的某一處，所以就常常會出現刺痛、淤青的情況了，十分影響生活。血瘀的人因為氣血不暢，胃部也常會出現飽脹的情況，對于飲食、睡眠方面都有影響，久而久之，人看起來就更憔悴了，會變得容易衰老。如果長期血瘀，病情嚴重的話，也是可能會導致心腦血管疾病的出現的。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-29 7925次
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活血祛瘀的食物活血祛瘀，即消散或祛除體內的淤血，又稱作化瘀行血，很多食物有活血祛瘀的功效，包括檸檬、山楂、葡萄、芹菜、韭菜、洋蔥、山藥、黑木耳等，其中葡萄和黑木耳活血祛瘀的功效是最強的，因為葡萄皮中含有類黃酮物質，有很好的溶栓，抗凝血以及溶纖維的作用，黑木耳則有降低血液黏稠度，軟化血管的功效。運動所導致的肌肉拉傷扭傷等，除了吃活血祛瘀的食物，還需要在醫生的指導下使用一些活血祛瘀的藥物，如玉林正骨水，它由26味中藥組成，外用涂抹可滲透皮膚直達患處，消腫止痛，舒筋活絡。另外運動扭傷后需要靜養，不要運動關節，減少關節的活動量，讓其不要過度承重，要在第一時間對受傷部位進行冷敷，緩解疼痛。語音時長 01:42”
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-03-03 2608次
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活血祛瘀的食物具有活血祛瘀的食物，一是含蛋白比較高的食物，比如說豆制品如黑豆，綠豆之類的食物，以及奶制品、豆制品或者是瘦肉、海鮮之類的食物，含有豐富的蛋白質，并且能具有活血化瘀的作用。再就是含纖維素，維生素比較高的新鮮水果蔬菜，也能夠起到活血化瘀的作用，比如說茄子，白蘿卜，蓮藕，洋蔥，海帶，油菜，芹菜，黃瓜之類的食物，含有豐富的纖維素，維生素，能夠促進身體部位淤血腫脹的吸收和消退。再比如說一些桃仁，紅糖，醋，紅酒，黃酒之類的食物，也具有活血祛瘀的作用。語音時長 01:21”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-11-26 6185次
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活血祛瘀的食物有哪些病情分析：活血祛瘀的食物，肉類主要是牛肉，羊肉，蔬菜的主要是茄子，白蘿卜，空心菜等。水果主要是山楂，菠蘿等。上述食物可以起到活血祛瘀的作用，一般對于慢性勞損，外傷，骨質增生等病人可以多進食上述的食物。但上述食物只是保健食品，并不具有治療作用，癥狀較重的需要積極進行治療。意見建議：可以骨科就診進行檢查和治療，可以應用活血化瘀，舒筋通絡的藥物，比如獨一味膠囊，虎力散等，平時注意患處保暖，避免勞累及過度用力。
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2023-08-05 2004次
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活血化瘀的食物有哪些病情分析：活血化瘀的食物一般可以選擇豆類，比如黃豆，黑大豆，肉類可以選擇羊肉，牛肉，蔬菜可以選擇空心菜，洋蔥等。上述食物可以起到活血化瘀的作用，能夠針對勞損，外傷或骨質增生的病人，可以起到輔助作用。建議上述病人可以多進食此類食物，同時要積極治療原發疾病。意見建議：建議進食時要注意葷素搭配，保持食物的多元化，同時原發疾病要選擇恰當的藥物，理療等方法進行治療，因為食物并不能代替規范化的治療。
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2023-07-31 2806次
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陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-11-16 1149次
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李海東
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
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