常見引起的視力下降的原因是近視和疾病引起的，對于疾病引起的視力下降需及時(shí)就診，進(jìn)行原發(fā)病治療，視力下降情況也會逐漸緩解。對于近視有可分為假性近視和真性近視，前者可通過生活方式調(diào)整，后者則需就診干預(yù)調(diào)整。因此常見的恢復(fù)視力6個(gè)方法如下：
1、合理用眼：
日常注意眼部清潔衛(wèi)生；控制工作或?qū)W習(xí)時(shí)坐姿良好，注意眼睛至桌面的距離，避免距離過近引起視力持續(xù)下降；注意用眼光線，避免長時(shí)間或在黑暗、強(qiáng)光處用眼；
2、合理飲食：
日常除均衡飲食營養(yǎng)外，還可多攝入含維生素、葉黃素、花青素的食物，如胡蘿卜、獼猴桃、花生、藍(lán)莓、草莓、玉米、菠菜等等，這些食物有助于增進(jìn)眼部健康；
3、合理運(yùn)動(dòng)：
堅(jiān)持每日戶外運(yùn)動(dòng)，有助于放松眼部；
4、物理療法：
如推拿操，當(dāng)閉合雙眼后，依次按摩天應(yīng)穴、睛明穴、四白穴、太陽穴等穴位，緩解眼部疲勞有助于緩解眼部肌肉緊張，改善視力；還可以多做遠(yuǎn)近交替視物訓(xùn)練，有助于睫狀肌調(diào)節(jié)能力，改善視力；
5、配戴眼鏡：
對于視力低下的患者，可配戴合適度數(shù)的凹透鏡對視力進(jìn)行糾正，進(jìn)而起到恢復(fù)視物能力的效果；
6、手術(shù)治療：
對于真性近視患者，還可以考慮進(jìn)行人工晶狀植入術(shù)以及角膜屈光手術(shù)等方式來進(jìn)行治療，以此達(dá)到使視力恢復(fù)的目的。
