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運動能降血壓,對于降低血壓有一定的副作用,但如果患者血壓較高,還需要在醫生指導下應用藥物治療。

血壓升高的原因比較多,可能與遺傳因素有關,也有可能是不良生活習慣導致,通常可以通過運動的方式進行改善,比如可以慢走、練瑜伽等,通過以上運動方式,能夠加速體內的血液循環,會使血管擴張,從而能夠達到降血壓的作用。但是通過運動只能夠在短時間內達到降血壓的目的。另外還需要注意,不可以進行高強度的劇烈運動,否則有可能會導致交感神經系統興奮性增加,從而容易加重血壓高的癥狀。

血壓升高的情況下,可能會導致患者出現比較明顯的臨床癥狀,比如有可能會出現頭痛、頭暈等,還有可能會出現心悸、胸悶等,當出現以上癥狀時,在必要的情況下可以在醫生指導下服用降壓藥物進行治療,比較常見的藥物一般有牛黃降壓片、清腦降壓片、硝苯地平片等。

血壓高的患者在配合醫生治療的同時,還需要注意保持良好的生活習慣,要注意休息,不可以過度勞累,同時還需要注意保證充足的睡眠。

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