女性在月經(jīng)期間是可以補(bǔ)血的。可根據(jù)自己的身體情況，選擇相對(duì)應(yīng)的食物進(jìn)行補(bǔ)血。月經(jīng)是指女性血液或黏膜定期從子宮內(nèi)膜經(jīng)陰道排出體外的現(xiàn)象。在此期間女性要保持心情舒暢，不能過度激動(dòng)。
另外在日常生活中，建議養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持外生殖器官干凈清潔，建議每天用溫清水清洗，另外建議洗澡時(shí)盡量采取淋浴的方式。
經(jīng)期可以補(bǔ)血嗎
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2025-03-07154次
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經(jīng)期可以喝咖啡嗎月經(jīng)期，不建議喝咖啡，因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期，身體比較虛弱，而咖啡中的咖啡因和色素具有促進(jìn)血液循環(huán)和刺激神經(jīng)和心血管的作用，可能會(huì)引起經(jīng)量增多和經(jīng)期痛經(jīng)的癥狀。另外經(jīng)期喝咖啡會(huì)使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維生素B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。月經(jīng)期間喝咖啡還會(huì)會(huì)增加女性體內(nèi)的荷爾蒙激素，使一些婦科疾病加重，如子宮內(nèi)膜異位癥和乳腺腫大，甚至影響生育。經(jīng)期喝咖啡會(huì)使體內(nèi)的雌性激素明顯增多，卵巢中的卵數(shù)、卵巢的老化，也會(huì)加速所有功能性人體的衰老。月經(jīng)期的時(shí)候最好不要吃辛辣刺激的食物，也不要喝濃的咖啡或者是茶，保持情緒的穩(wěn)定。
01:33
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-01 11040次
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經(jīng)期可以吃芒果嗎經(jīng)期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多。中醫(yī)認(rèn)為芒果性涼，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，經(jīng)期女性，建議避開生冷、寒涼、辛辣等刺激性的食物。但是少量吃是沒有問題的。無論從西醫(yī)還是從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的角度來看，目前都沒有足夠的證據(jù)表明芒果會(huì)影響女性的正常月經(jīng)。而且芒果含有豐富的維生素A、B、C以及蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等，所以經(jīng)期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多，注意飲食有節(jié)。經(jīng)期還應(yīng)飲食宜清淡，不要多吃油膩、油炸食品，還要適當(dāng)多吃含鐵豐富的食物，以及時(shí)補(bǔ)充被經(jīng)血帶走的鐵質(zhì)。
01:18
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-31 3392次
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經(jīng)期可以補(bǔ)血嗎女性在月經(jīng)來潮期間，通常都不能夠進(jìn)行補(bǔ)血，一般要等到月經(jīng)干凈以后才能夠進(jìn)行補(bǔ)血。這是因?yàn)榕詠碓陆?jīng)，是子宮內(nèi)膜脫落而引起的生理性表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為在月經(jīng)期間，需要使用活血化瘀的藥物來促進(jìn)月經(jīng)血的排出，避免月經(jīng)血排出不通暢。所以，在月經(jīng)期間，往往是服用具有活血化瘀的藥物來進(jìn)行調(diào)理，而不能夠使用補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物。補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物往往可能會(huì)影響月經(jīng)血的正常排出，導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡，所以在月經(jīng)期是禁止服用。一般等到月經(jīng)干凈以后，女性的氣血就處于相對(duì)虛弱狀態(tài)，所以這時(shí)就可以進(jìn)行補(bǔ)血補(bǔ)氣。語音時(shí)長 01:14”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-04-09 21045次
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經(jīng)期補(bǔ)血吃什么最好經(jīng)期是女性的月經(jīng)來潮的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候由于有出血，有的人甚至月經(jīng)量比較多，所以需要補(bǔ)血治療。從食物上面來說，補(bǔ)血最好的是動(dòng)物的肝臟。因?yàn)閯?dòng)物的肝臟可以補(bǔ)充女性失去的鐵，也是可以用于缺鐵性貧血的患者。另外也可以多吃一些木耳，紅棗這一類的食物，在吃這些食物的同時(shí)，也要注意女性的經(jīng)期衛(wèi)生。因?yàn)槿绻诮?jīng)期不注意，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量，月經(jīng)的淋漓不盡，這樣的話，無論怎么補(bǔ)，出血出的多，也是很難補(bǔ)上去的。所以在經(jīng)期，盡量不要吃生冷，辛辣和一些刺激性的食物，盡量不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，減少一些重體力活。語音時(shí)長 01:38”
樂華
副主任醫(yī)師揚(yáng)州市婦幼保健院
2019-01-25 23885次
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經(jīng)期可以補(bǔ)血嗎病情分析：女性在月經(jīng)來潮期間，建議最好不要服用補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物來進(jìn)行補(bǔ)血。但如果確實(shí)有貧血癥狀，可能需要服用各種補(bǔ)血藥來進(jìn)行補(bǔ)鐵補(bǔ)血，比如常見的多糖鐵復(fù)合物膠囊，以升高體內(nèi)的血色素。意見建議：建議女性要在月經(jīng)干凈以后，再找中醫(yī)面診，開補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥來進(jìn)行調(diào)理，比如常見的黃芪、黨參、當(dāng)歸、阿膠等。而且在月經(jīng)來潮期間，要飲食清淡、避免吃辛辣刺激食物。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-24 2403次
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月經(jīng)期間可以吃補(bǔ)血當(dāng)歸嗎？病情分析：月經(jīng)期可以吃當(dāng)歸，具體要看患者個(gè)人情況。當(dāng)歸有補(bǔ)血活血的作用，如果月經(jīng)正常的人就不能在經(jīng)期服用，而你本身經(jīng)期縮短、經(jīng)量少，這樣的情況可以服用。意見建議：患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理食用當(dāng)歸，避免對(duì)身體造成傷害。平時(shí)要注意休息，不熬夜，清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物，多補(bǔ)充鈣、蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物。注意保暖，避免著涼。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-05-27 1102次
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經(jīng)期可以補(bǔ)血嗎經(jīng)期一般可以補(bǔ)血。經(jīng)期是女性生理周期的一個(gè)重要階段，此時(shí)補(bǔ)血不僅有助于緩解因月經(jīng)導(dǎo)致的失血現(xiàn)象，還能提升身體機(jī)能，幫助女性更好地度過這一時(shí)期。女性在月經(jīng)期間，由于子宮內(nèi)膜脫落導(dǎo)致出血，容易造成身體的短暫性貧血。適當(dāng)補(bǔ)血可以幫助身體恢復(fù)，增強(qiáng)
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-17 0次
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經(jīng)期可以補(bǔ)血嗎女性在月經(jīng)來潮期間，通常都不能夠進(jìn)行補(bǔ)血，一般要等到月經(jīng)干凈以后才能夠進(jìn)行補(bǔ)血。這是因?yàn)榕詠碓陆?jīng)，是子宮內(nèi)膜脫落而引起的生理性表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為在月經(jīng)期間，需要使用活血化瘀的藥物來促進(jìn)月經(jīng)血的排出，避免月經(jīng)血排出不通暢。所以，在月經(jīng)期間，往往是服用具有活血化瘀的藥物來進(jìn)行調(diào)理，而不能夠使用補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-11-30 777次
