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睡覺有意識但是動不了是咋回事

這個可以查詢一下,這只是夢魘,半睡半醒間還沒有完全的醒過來,可以有這類的情況,有時想動卻動不了,想喊也喊不出來,并不需要處理。發(fā)生這種情況很多是和平時的精神緊張或者是進(jìn)食過飽,不良的睡眠姿勢,如雙手放于胸口等有關(guān),這些都可能會導(dǎo)致出現(xiàn)這種情況。

注意要改善和避免,不用緊張,很多人都會有過,在平時的時候要多注意放松心情,保證睡眠的質(zhì)量和時間,在平時要多吃一些蔬菜以及水果。

以上內(nèi)容僅供參考

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