跟腱痛考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)、外傷、腰椎間盤突出癥、強(qiáng)直性脊柱炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因所致，需要通過一般方式、口服藥物、手術(shù)等方法緩解，具體方法要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
1、劇烈運(yùn)動(dòng)：
在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行了比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)對腳部造成負(fù)擔(dān)，使跟腱負(fù)擔(dān)過重，引起疼痛癥狀，可以通過按摩的方式緩解。
2、外傷：
如果跟腱受到劇烈撞擊或壓迫，會(huì)導(dǎo)致局部軟組織受損，引起疼痛癥狀，可以通過冰敷、熱敷等方法改善。
3、腰椎間盤突出癥：
多數(shù)患者是因?yàn)槟挲g增長、長期彎腰活動(dòng)等原因所致，會(huì)壓迫下肢神經(jīng)以及肌肉，進(jìn)而引起疼痛癥狀，可能需要在專業(yè)醫(yī)生操作下，通過椎板減壓椎間盤髓核摘除術(shù)治療。
4、強(qiáng)直性脊柱炎：
考慮與家族遺傳、病菌感染等原因有關(guān)，受炎癥刺激，可能會(huì)導(dǎo)致跟腱受損，引起疼痛癥狀，可以遵從醫(yī)囑服用布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎：
與體內(nèi)尿酸持續(xù)升高有關(guān)，受炎癥影響，會(huì)導(dǎo)致足后跟腱受到一定刺激，引起疼痛癥狀，可以遵從醫(yī)囑服用醋酸潑尼松片、依托考昔片、非布司他膠囊等藥物治療。
疾病治療期間，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，以免疼痛癥狀加重。
