運動損傷是在運動過程當(dāng)中或者活動過程當(dāng)中出現(xiàn)的運動系統(tǒng)的損傷,包括骨、軟骨、關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊、滑膜、關(guān)節(jié)里面的半月板,還有關(guān)節(jié)內(nèi)的韌帶,這些在活動和運動當(dāng)中出現(xiàn)的損傷都叫運動損傷。所以在病人出現(xiàn)運動損傷以后,一定要限制損傷部位屈伸,受力活動,以免導(dǎo)致?lián)p傷情況加重,在出現(xiàn)運動損傷以后也要根據(jù)損傷的程度來選擇保守或者是手術(shù)治療,以促進(jìn)運動損傷恢復(fù)。
什么是運動損傷
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肩周炎是運動損傷嗎狹義的肩周炎,它是粘連性的肩關(guān)節(jié)囊炎,它是一個自身免疫性的疾病,它有一定的自限性。對于廣義的肩周炎,像肩峰撞擊癥,像肩袖肌腱炎,像二頭肌的長頭腱鞘炎,跟我們的不良的運動方式,不良的運動習(xí)慣有關(guān)系。所以如果肩關(guān)節(jié)疼痛,肩關(guān)節(jié)活動受限,患者又有這種運動的病史,那我們考慮他可能是廣義的肩周炎。可能是一個由于運動以后,導(dǎo)致的肌腱,或者是肩袖的損傷。01:03
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避免運動損傷應(yīng)注意什么生命在于運動,熱愛運動,才能有健康的體魄,才能享受美好的生活,所以醫(yī)生是提倡大家多運動的。但是大家在做任何的運動之前:第一,一定要做好運動前的準(zhǔn)備,其中熱身就是重中之重,一般來講運動之前做10到15分鐘的熱身,這樣就會很大程度的,避免運動損傷。第二,就是運動要適可而止,運動場上的損傷,往往出現(xiàn)在下半場。所以當(dāng)你的感覺無法集中注意力繼續(xù)運動的時候,請立即停止,只要做好以上兩點,就可以享受運動,并且避免損傷。01:00
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什么是運動損傷。動損傷(AthleticInjuries)指運動過程中發(fā)生的各種損傷。其損傷部位與運動項目以及專項技術(shù)特點有關(guān)。如體操運動員受傷部位多是腕、肩及腰部,與體操動作中的支撐、轉(zhuǎn)肩、跳躍、翻騰等技術(shù)有關(guān)。網(wǎng)球肘多發(fā)生于網(wǎng)球運動員與標(biāo)槍運動員。損傷的主要原因是訓(xùn)練水平不夠、身體素質(zhì)差、動作不正確、缺乏自我保護(hù)能力、運動前不做準(zhǔn)備活動或準(zhǔn)備活動不充分,缺乏適應(yīng)環(huán)境的訓(xùn)練以及教學(xué)、競賽工作組織不當(dāng)。運動損傷中急性多于慢性,急性損傷治療不當(dāng)或過早參加訓(xùn)練等原因可轉(zhuǎn)化為慢性損傷。語音時長 1:11”
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什么是運動損傷運動損傷是指的在不同種類不同強(qiáng)度的運動過程中導(dǎo)致的骨骼肌肉系統(tǒng)的損傷,常見的有半月板損傷,肌腱韌帶損傷,骨折,脫位等。一般需要通過骨科醫(yī)生查體,受傷部位的X線或CT、磁共振等檢查,以詳細(xì)了解病情,明確診斷,指導(dǎo)進(jìn)一步的治療。對于損傷較輕的,可以采取藥物等保守治療的方法,藥物可以選擇活血化瘀,消腫止痛的藥物,比如龍血竭,塞來昔布,邁之靈等。局部制動休息,傷后2日內(nèi)冰敷,2日之后熱敷處理,損傷較重的則需要考慮通過手術(shù)治療,比如手術(shù)修復(fù)斷裂或撕裂的韌帶、肌腱,通過手術(shù)固定骨折,復(fù)位脫位等。語音時長 01:18”
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什么是閉合性運動損傷?病情分析:閉合性運動損傷指的是在運動中受傷后局部沒有傷口,常見的有韌帶損傷,肌腱肌肉損傷,半月板損傷以及關(guān)節(jié)軟骨損傷等。意見建議:閉合性運動損傷需要立即停止運動,同時進(jìn)行患肢局部制動固定,然后到附近醫(yī)院就診,拍攝磁共振檢查,明確損傷的嚴(yán)重程度,然后再根據(jù)磁共振結(jié)果,決定合適的治療方案。
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肩周炎是運動損傷么病情分析:肩周炎不是運動損傷,它是一種骨關(guān)節(jié)部位的病變。但是可能會由于運動相關(guān)的損傷所激發(fā)肩周炎。其本質(zhì)是肩關(guān)節(jié)周圍的無菌性炎癥,因此該累病并不是肩部的創(chuàng)傷。意見建議:建議肩周炎患者要盡早的控制住病情,才能降低對生活的影響,否則病情進(jìn)一步發(fā)展后,即有可能限制患者的正常活動,同時,平時生活中要多注意對肩關(guān)節(jié)的保養(yǎng),免提重物。
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什么是運動損傷運動損傷是指運動過程中發(fā)生的各種損傷,其損傷部位與運動項目以及專項技術(shù)特點有關(guān),臨床上可出現(xiàn)擦傷、鼻出血、扭傷、挫傷、脫臼等癥狀。并且一般會出現(xiàn)外傷性出血、關(guān)節(jié)活動障礙等并發(fā)癥。一般可進(jìn)行X線攝片、CT檢查進(jìn)行確診,因此在多種損傷中,需找出主要病因進(jìn)行急救。患者如合并多種損傷,找出主要病因進(jìn)行急救。
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什么是膝關(guān)節(jié)運動損傷?膝關(guān)節(jié)運動損傷就是膝關(guān)節(jié)由于運動過度或者運動姿勢不正確所引起的損傷。膝關(guān)節(jié)由股骨遠(yuǎn)端和脛骨近端構(gòu)成的復(fù)合關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)的脛骨和股骨之間有很多結(jié)構(gòu)保持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,這些結(jié)構(gòu)包括前后交叉韌帶和內(nèi)外側(cè)副韌帶,還有半月板。日常生活當(dāng)中不恰當(dāng)?shù)倪\動,都會導(dǎo)致這些關(guān)節(jié)穩(wěn)定結(jié)構(gòu)的損傷,最常見的就是運動性損傷,多