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• 臉色暗沉發黃怎么辦

  膚色暗沉發黃在臨床上很常見，都是因為氣血損耗或脾胃生化不全造成。首先要查血常規，觀察是否有貧血的現象，同時也應該監測肝腎功能。如果條件比較好，而且長期沒有體檢，建議做全身的全面檢查。生活中需要注意睡眠充足，晚上不要熬夜，最好早睡早起。需要多喝水，排出體內毒素以及長期沉淀黑色素，還要堅持有氧運動。飲食方面要注意忌煙、忌酒，要吃清淡、富有營養的食物，少吃油膩、油炸、燒烤等，多吃新鮮的蔬菜、水果。同時需要調節好心情，保持心情的舒暢，不要生悶氣。通過以上的調理，臉色暗沉、發黃會逐漸的改善，如果體檢發現其它的疾病，需要及時的進行治療。

  

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  李志鋒 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-20 5294次

• 膚色不均勻怎么辦

  影響我們膚色的主要因素是黑色素，所以防曬是最重要的美白措施。針對紫外線照射問題，除了日常要做好防曬外，還要適當的去角質，幫助含有黑色素的角質細胞正常脫落。如果膚色不均的情況比較嚴重，比如泛黃有斑片，可以進行局部美白，堅持涂抹具有抗氧化、美白效果的化妝品等。通常也可以使用絲白祛斑軟膏，它是常用的外用中成藥，由血竭、三七、珍珠粉等組成，能夠減少黑色素的形成，促進皮膚新陳代謝?；颊呖梢愿鶕陨淼捏w質，判斷是否適合疏肝理氣、活血化瘀來榮養肌膚。此外，還可以使用含果酸的洗面奶洗臉，促進角質層代謝，平日應多吃一些富含維生素c的水果，比如奇異果、橙子、檸檬等。還要避免熬夜，早起早睡，調整作息，保持心情舒暢，長期堅持也可以使膚色不均的問題得到很大的改善。

  

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  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2021-03-01 10277次

• 膚色暗沉發黃怎么調理
  導致膚色暗沉發黃的原因有很多，比如一些不良的生活習慣，長期熬夜，長期缺乏鍛煉或者口服某些藥物，或者一些慢性疾病都有可能導致膚色發黃。如果要調理膚色暗沉、發黃，一定要具體問題具體分析。第一，如果長時間膚色暗黃，需要到醫院做一些常規的檢查，了解有沒有貧血或者其他一些嚴重的內科病。如果發現有內科病需要治療相應的疾病，才能改善患者的病色。第二，由于色黃多為皮病，也就是患者的膚色暗黃常是因為脾虛，水濕瀝?；蛘哂捎谄⑹Ы∵\、運化水谷、精微不足，導致氣血虧虛所導致的，要給予口服中藥調理。如果患者體型偏胖、舌體胖大、舌苔厚、頭暈嗜睡、肢體疲乏、大便粘滯不爽，辨證多為脾虛濕蘊，可以選用參苓白術散加減。如果暗黃偏白、口唇色淡無華、舌質淡內、全身乏力、失眠多夢，可以用歸脾丸。第三、如果是長期節食減肥或者飲食結構不健康，需要改變生活習慣。飲食上多吃瘦肉、蔬菜等，同時還要早睡早起，保證生活規律，睡眠時間最好能夠達到八個小時。
  語音時長 1:59”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-07 118909次

• 臉色發黃暗沉怎么辦
  通常臉色發黃、暗沉與患者脾虛密切相關。因為在中醫當中脾對應的的顏色為黃色，而脾虛會導致臉色的發黃，如何進行調理？首先，我們要進行健脾、養血、益氣，可以吃一些中成藥，如健脾丸、歸脾丸。第二，中醫還一個很好的方法就是艾灸，通過艾灸氣海穴，關元穴以及中脘穴，脾俞穴，腎俞穴，可以起到健脾、益氣、養血的功效。第三，需要從根本上改善飲食習慣，做到飲食清淡，有營養，不吃辛辣刺激、油膩、傷脾胃的食物，并且生活規律，早睡早起，不熬夜，進行適當的體育鍛煉，保持心情的舒暢。
  語音時長 01:18”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-07-21 10697次

• 膚色暗沉偏黃怎么辦
  可以通過飲食調節和美容等方法，首先依靠食療的話，需要一個長期堅持的過程。平時可以用白芷粉和珍珠粉與蜂蜜混合在一起，制成糊狀，涂在面部，可以有效的促進面部的血液循環，改善面部的膚色。除此之外還可以從人內部調理開始，調理內分泌和新陳代謝來改善皮膚發黃的問題。必要時可以選擇正規醫療機構行點陣激光治療。
  任沖 副主任醫師中日友好醫院

  2022-03-28 1002次

• 膚色暗沉偏黃怎么辦
  膚色暗沉偏黃可以采取一些措施來改善，可以選擇含有維生素C、維生素E等成分的護膚品，涂抹面部，并且飲食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，保持良好的運動，增強機體的新陳代謝，能夠促進黑色素的代謝，能夠促進面部白嫩，并且要注意防曬。必要時還可以選擇光子嫩膚，超聲刀等醫美項目能夠使皮膚白嫩。手術需要去比較正規的醫院，才能夠保證手術的安全和效果。
  楊陸濤 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-28 803次

• 膚色暗沉發黃怎么調理
  膚色暗黃，可以服用一些健脾利濕或者益氣養血的藥物來進行調理，比如人參健脾丸、歸脾丸等。從中醫角度考慮，這種情況是由于脾虛濕盛，氣血不足，不能榮養顏面所導致的。建議在專業中醫師辯證的基礎上，根據個人體質，采用相應的治療方案來調理。平時注意休息
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-11-22 0次

• 膚色不均勻暗沉怎么改善
  膚色不均勻暗沉可以通過注意防曬、改善作息、注射水光針、果酸煥膚、光子嫩膚等方法改善。建議到當地的醫美機構咨詢醫生。1、注意防曬：長時間受紫外線照射，會導致色素沉著，造成膚色不均勻、暗沉。外出時應該做好防曬措施，比如涂防曬霜、穿防曬衣、打遮陽傘等，可以減少紫外線的照射，使膚色得到改善。2、改善作息：經
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-06-05 0次