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一般懷孕胃口會變大,建議避免暴飲暴食。

懷孕是胚胎和胎兒在母體內(nèi)生長發(fā)育的過程,成熟卵子受精是懷孕的開始,胎兒及其附屬物自母體內(nèi)排出是懷孕的終止,是一種復(fù)雜而變化極為協(xié)調(diào)的生理過程。一般女性在懷孕期間,由于體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平的升高,有可能會導(dǎo)致體內(nèi)新陳代謝的速度加快,而且隨著胎兒的逐漸發(fā)育,對營養(yǎng)需求的增加,通常會使孕婦出現(xiàn)食欲旺盛的表現(xiàn),引起胃口變大。

但是不建議孕婦吃得過多,可以選擇少食多餐的方式,還需要注意營養(yǎng)均衡,可以增加蛋白質(zhì)以及維生素的攝入,比如雞蛋、魚肉、牛奶等,補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì),還可以增加新鮮水果以及蔬菜的攝入,比如西紅柿、黃瓜、蘋果等,還需要根據(jù)自身體質(zhì)適當(dāng)進行運動,增強自身免疫力。

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