頭發緊，發脹，頭暈可能是貧血，神經衰弱以及焦慮癥引起的。可以服用藥物，必要時配合心理療法輔助治療。
頭發緊發脹頭暈怎么回事
毛之奇主任醫師
中國人民解放軍總醫院神經外科
2021-11-1610760次
1、貧血：貧血如果是受外傷后流血過多導致的，可能會引起頭部供血不足，會出現頭發緊，發脹，頭暈的癥狀。可以在醫生的指導下服用生脈飲或者復方阿膠漿治療。
2、神經衰弱：精神過于緊張或者心理壓力過大都容易引起神經衰弱，主要表現為睡眠困難、渾身乏力，頭發緊，發脹，頭暈等。可以服用甲鈷胺或者谷維素等營養神經的藥物治療。
3、焦慮癥：焦慮癥可能和個人的性格，工作或生活壓力過大有關，也可能跟遺傳因素有關，會表現為失眠，情緒不穩定，頭發緊，發脹，頭暈等。可以服用勞拉西泮或者阿普唑侖等抗焦慮的藥物治療，必要時配合心理療法輔助治療。
平時不可以喝濃咖啡和濃茶，可以多吃一些含優質蛋白質的食物，比如牛奶、雞蛋、魚肉。
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脖子發脹發緊是什么病現在比較流行的一個病，是年輕人所謂的脖子比較硬，脖子比較僵，很擔心，一直擔心自己是不是頸椎病，實際上大多數都不是，因為現在大家生活方式也改變了，IT行業的非常多，每天得盯著電腦，或者每天都在維持某一個身體的姿勢，也需要某一塊肌肉長期的維持，長期的一個收縮狀態與疲勞狀態，這時候你就感覺僵硬，我們長期盯著電腦或是長期的寫字，書案工作，這時候肌肉就會持續的一個疲勞狀態，就感覺脖子僵硬，很難受，很不舒服，甚至懷疑是不是得頸椎病，實際上有的書甚至真的把它列為頸椎病的一種，局限性頸椎病，怎么來解決呢？我們最常用的辦法就是調整你的身體姿勢，調整你的工作，學習方式，不要讓頸部的某一塊肌肉持續的收縮、持續的工作讓他產生疲勞，適當的揉揉脖子或者說是站起來活動一會兒，甚至有的方案就是去放風箏，放風箏我們得仰著頭，改變姿勢會好很多，確實是一個很有效的方式。
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