患有高血壓的患者，還可以通過(guò)按摩穴位來(lái)進(jìn)行治療，曲池穴，還有清熱解表、疏通經(jīng)絡(luò)的作用；太陽(yáng)穴，太沖穴是肝經(jīng)的穴位，和內(nèi)關(guān)穴配合使用調(diào)整血壓效果最好，尤其是因?yàn)檠獕焊咭鸬念^疼、頭暈，或者耳鳴；橋弓穴，頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，鼓起來(lái)的這一條筋叫橋弓，高血壓患者在治療的過(guò)程中配合使用按摩橋弓穴的方法，可以起到很好的降壓效果。
高血壓按摩哪些穴位
冉旭主任醫(yī)師
中山市中醫(yī)院心血管內(nèi)科
2019-01-2314227次
概述：
改變?nèi)粘Ａ?xí)慣：
平時(shí)日常生活中的一些細(xì)節(jié)，來(lái)輔助我們的治療：
不要吸煙喝酒。經(jīng)常吸煙和飲酒會(huì)增加高血壓的風(fēng)險(xiǎn)并引起腦血管疾病。此外，酒精會(huì)降低患者對(duì)抗壓藥物的反應(yīng)性。因此，高血壓患者應(yīng)戒煙戒酒，如果難以戒酒，應(yīng)限制飲酒。
要鍛煉身體，有正常的時(shí)間表，不要晚睡要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。
不要吃太咸的食物。過(guò)量攝入鈉鹽是導(dǎo)致高血壓的因素之一，因此控制鹽攝入有助于降低或穩(wěn)定血壓。多吃水果和蔬菜，不要吃油膩的食物。
飲食建議：
在飲食方面，建議：
1、芹菜：芹菜里面富含很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以降低毛細(xì)血管的通透性。
2、海帶：還有利尿的作用，還能用于預(yù)防以及輔助治療高血壓。還可以讓血壓穩(wěn)定。
3、茄子：茄子中還有降低毛細(xì)血管脆性的作用，高血壓患者吃，還有輔助治療的作用。
以上內(nèi)容僅供參考
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按摩哪些穴位有助于睡眠首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷處和枕骨下的凹陷連接的中心點(diǎn)，用雙手中指按揉兩分鐘，具有很好的安眠助眠的效果。第二個(gè)穴位叫神門(mén)穴，位于手腕橫紋，小指延伸到手掌根部末端的凹陷處，可以掐揉刺激穴位，以達(dá)到輕微的酸麻脹感為宜，每次按摩兩分鐘。這個(gè)穴位適合在夜間或者睡前按摩，效果會(huì)更好。第三個(gè)穴位就是然谷穴，位于足內(nèi)側(cè)緣足舟骨粗隆的下方，找準(zhǔn)這個(gè)穴位以后用拇指按壓穴位，要用力，以感覺(jué)腿部腎經(jīng)有強(qiáng)烈的酸脹感為宜。注意兩腳的然谷穴都要按摩，效果會(huì)更好。
01:21
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-11 26001次
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養(yǎng)肝護(hù)肝按摩哪些穴位首先，可以按摩大墩穴，大墩穴在大腳趾內(nèi)側(cè)的指甲縫旁邊，按摩大墩能夠達(dá)到清肝明目的功效，可以使人頭腦清晰，神清氣爽。第二，可以按摩太沖穴，一直到局部出現(xiàn)酸痛感為止，對(duì)此穴位進(jìn)行按摩有疏肝以及養(yǎng)血的功效，除此以外還能夠達(dá)到柔肝養(yǎng)肝和瀉肝經(jīng)濕熱的作用。第三，可以按摩章門(mén)穴，章門(mén)穴在人體的側(cè)腹部第十一肋游離端的下方，對(duì)此穴位進(jìn)行按摩以局部出現(xiàn)酸脹感為宜，按摩一到三分鐘左右就可以達(dá)到疏肝健脾和理氣散結(jié)的功效。章門(mén)穴是臟腑的會(huì)穴，主管五臟的疾病，對(duì)此穴位按摩能夠幫助疏通肝氣，維護(hù)肝臟正常的疏泄功能。
01:22
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-29 29887次
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高血壓按摩哪些穴位高血壓患者除了平常正規(guī)的治療以外，在保健按摩上，如果對(duì)一些穴位進(jìn)行有效的按摩，對(duì)于血壓也是有很好保健作用的。平常可以對(duì)足三里，迎香穴，絲竹穴，百會(huì)穴，人中穴進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ軌蚱鸬浇档脱獕旱淖饔谩Ｗ詈眠€是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩，效果可能會(huì)更好一些。預(yù)防血壓升高以及預(yù)防一些心腦血管疾病的發(fā)生，除了平常的飲食保健，也要保持情緒的穩(wěn)定，因?yàn)榍榫w的穩(wěn)定，能夠減少情緒的波動(dòng)，也能夠使血壓比較穩(wěn)定。對(duì)于一些血管不會(huì)造成一定的刺激，這樣有利于身體健康。經(jīng)常的按摩這些穴位，它能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，對(duì)于身體是能夠起到很好的調(diào)理效果的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-07-08 4313次
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高血壓穴位按摩高血壓患者可以進(jìn)行長(zhǎng)期的穴位按摩，可以起到輔助降壓的作用，但是并不能夠治療高血壓。在操作時(shí)建議高血壓患者自然端坐，平靜呼吸，從頭到腳相對(duì)應(yīng)穴位進(jìn)行按摩，包括頭頂?shù)陌贂?huì)穴、太陽(yáng)穴，手部的曲池穴、內(nèi)關(guān)穴、勞宮穴，背部的大椎穴，腿部的足三里、豐隆穴等。對(duì)以上的部位聯(lián)合按摩不僅能夠起到降壓的作用，還能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，具有長(zhǎng)期保健的功效。每次按摩三十到四十次，一天一次，每次大約十分鐘，可以起到一定的輔助的降壓的效果。當(dāng)然高血壓患者最終的治療方法還是需要通過(guò)藥物來(lái)平穩(wěn)地控制血壓，只有將血壓控制平穩(wěn)才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生，同時(shí)藥物的使用需要長(zhǎng)期有規(guī)律服用，不可擅自停藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-11 11827次
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高血壓按摩哪些穴位對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)按摩穴位最好要找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩穴位可以起到一定的緩解作用，但是目前來(lái)說(shuō)高血壓患者是沒(méi)有辦法完全治愈的，現(xiàn)在也只能是通過(guò)對(duì)癥的藥物來(lái)平穩(wěn)的控制血壓，只有將血壓控制平穩(wěn)，才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-05 3203次
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按摩哪些穴位可以治療高血壓病情分析：高血壓患者可以按摩頭頂?shù)奶?yáng)穴、百會(huì)穴，或者手部的曲池穴以及內(nèi)關(guān)穴，還有背部大椎穴、足部的足三里以及豐隆穴等。穴位要進(jìn)行長(zhǎng)期的按摩，就可以對(duì)降壓起到輔助作用。意見(jiàn)建議：高血壓患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥進(jìn)行治療，并且禁止私自治療吃藥，同時(shí)也不可以隨便停藥以及減少藥的劑量，日常生活中要保持心情舒暢，情緒不要太過(guò)于緊張。
曾寧
副主任醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院
2020-07-06 1802次
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按摩哪些穴位可以治療高血壓高血壓的患者可以通過(guò)按摩穴位的方法來(lái)進(jìn)行治療，緩解癥狀。像頭頂?shù)陌贂?huì)穴，太陽(yáng)穴，手部的曲池穴還有內(nèi)關(guān)穴，背部的大椎穴，足部的還有足三里，豐隆穴等都是可以的。另外還應(yīng)該要注意像這些穴位是需要長(zhǎng)期的進(jìn)行按摩，才可以起到1個(gè)輔助降壓的作用，但是它對(duì)于治療高血并不能夠起到太好的效果，這個(gè)大家需要注意。有高血
郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-25 165次
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高血壓穴位按摩方法高血壓穴位一般是指風(fēng)池穴、內(nèi)關(guān)穴以及上曲池穴，按摩方法就是用手指腹進(jìn)行按摩。風(fēng)池穴：風(fēng)池穴經(jīng)屬足少陽(yáng)膽經(jīng)在頸部?jī)蓷l大筋外緣線(xiàn)中的發(fā)際線(xiàn)凹陷處，且與耳垂齊平，在進(jìn)行按摩的時(shí)候需要用拇指按壓住風(fēng)池穴部位，并有節(jié)律地進(jìn)行按壓。內(nèi)關(guān)穴：內(nèi)關(guān)穴屬手厥陰心包經(jīng)，主要的位置在手腕根部向上三橫指以及兩根筋之處的凹陷
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-17 344次
