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抵抗力差經常感冒是很多原因造成的。應改變不良的生活習慣,規律作息,早睡早起,戒煙戒酒,多吃富含維生素和蛋白質的食物,加強體育運動,這些都可提高人體的抵抗力。

如不慎感冒,應及時就診,以免病情加重,給治療帶來困難。在治療期間,應保持飲食清淡,禁止吃辛辣、油膩、過涼的食物,如肥肉、燒烤、辣椒、大蒜等。

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