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• 吃什么對眼睛好

  那么這個時候結膜部眼部對于外界的刺激是比較敏感的，這時候我們吃什么東西通常來講要注意吃一些清淡的，不要過于刺激。有的人說可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個食物可能更好一點。但是需要注意的一點，維生素A通常來講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關系，適量補充是可以的，但是不能過量。

  

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  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2018-09-20 48157次

• 吃什么對眼睛好？

  多吃富含維生素A和β-胡蘿卜素、葉黃素的食物，是維持正常視覺功能必須的營養元素。富含這類維生素的食物：比如：胡蘿卜、魚肝油、動物肝臟、蓮藕、西蘭花等。另外：對于青少年人群經常用眼強度較大，上火，建議喝清肝明目的茶，比如菊花茶、枸杞泡茶、決明子茶等；對中老年人群可以多吃深海魚肉，魚油、卵磷脂、適量飲用葡萄酒，有利于保護血管，防止眼部動脈硬化；對于眼底黃斑病變患者：多吃富含葉黃素的食物，如蛋黃、玉米、西蘭花、南瓜等。

  

  01:19
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 7058次

• 關燈玩手機對眼睛的危害
  我想我們身邊很多人，其實也包括我自己，現在在日常生活中基本上已經離不開手機了，時時刻刻都要看著手機，很多朋友在睡覺前也會爭分奪秒的看手機，其中有大部分人還會關燈看手機，關燈看手機對眼睛產生的損害是非常非常大的。手機里的藍光會對眼睛產生刺激，在睡覺前很多人關燈，藍光就會更加的明顯，藍光對眼睛長期刺激，就會造成干眼、異物感、酸澀感，甚至引起眼球疼痛等等不適。雖然經過休息大部分癥狀都會緩解，但是如果長期在黑暗的狀態下看手機，就會造成患者的視力下降甚至是損害黃斑區的視功能以及影響視神經，所以平時看手機一定不要關燈看手機，這樣對眼睛的損害是非常大。
  語音時長 1:06”
  宋晗 副主任醫師黑龍江省醫院

  2019-02-19 12711次

• 關燈后玩手機對眼睛表面的傷害有哪些
  什么是眼表，眼表包括了角膜上皮、結膜上皮以及淚膜，而關燈后玩手機造成巨大的影響，通常是淚膜的穩定性以及角膜上皮的完整性，很多到門診來的患者主訴就是眼睛干澀，眼部脹痛有異物感等，問病史通常都會有手機和電腦使用較多的情況，其中不乏在關燈后玩手機的情況。這些患者檢查下來通常存在結膜充血干燥等情況，嚴重者甚至由角膜上皮的點狀脫落，其實就是眼表的正常結構被破壞了，人在一般情況下，一分鐘眨眼約二十次，使用手機時，因為過于凝神注目每分鐘眨眼的次數減少，加之關燈后手機屏幕的光亮更加刺眼睛，導致淚液分泌減少和淚液成分改變，更嚴重者會造成角膜上皮的脫落。一旦淚膜的穩定性及角膜上皮的完整性遭到破壞，就會導致干眼癥的發生，干眼癥最常見的癥狀便是眼疲勞、異物感、干澀感，其他癥狀還包括灼傷感、眼部脹痛、眼痛、畏光、眼紅等問題。
  語音時長 1:39”
  劉暢 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-07 20152次

• 手機對眼睛的危害
  長時間觀看手機可以對眼睛造成以下傷害：首先會引起眼睛干澀刺癢，由于現在手機屏幕大，亮度高，特別是夜晚長時間盯著屏幕，會對眼睛造成持續的刺激，造成淚膜破裂時間縮短，從而加劇眼睛淚膜破裂時間，造成干澀，刺癢等感覺，形成干眼癥；其次容易得近視，長時間看手機容易導致眼睛疲勞，因為眼睛長時間看近處，睫狀肌得不到緩解，從而形成假性近視，長時間后變為真性近視，或者度數加深。
  李佳 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-23 3002次

• 關燈后玩手機傷害眼睛嗎
  病情分析：關燈后玩手機對眼睛的傷害是非常大的，很容易出現結膜炎，也容易出現干眼癥或者是角膜炎，所以千萬不要關燈之后長時間盯著手機電腦的屏幕。意見建議：平時一定要高度重視眼部的健康，保養好自己的眼睛，定期去醫院復查，如果有眼睛的不舒服，一定要讓醫生看看具體的發病原因是什么，一定要注意水分和維生素的補充。
  韓莎莎 主治醫師東營市人民醫院

  2020-06-28 1304次

• 看手機開燈好還是關燈對眼睛好
  看手機時開燈對眼睛好，長期關燈看手機容易對眼睛造成傷害。1、夜間看手機的時候如果長時間處于黑暗的狀態，此時昏暗的背景就容易與明亮的手機屏幕形成鮮明的對比，時間久了就容易導致視疲勞，造成眼睛干澀、畏光、流淚，會導致視力進行性下降。其次，當夜間關燈之后為了看清楚屏幕內容，人眼會不自覺拉進與屏幕的距離，就
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-04-11 6406次

• 關燈玩手機對眼睛的危害大還是開燈大
  一般情況下，關燈玩手機對眼睛的危害大，可能會導致眼疲勞、近視、干眼癥等。1、眼疲勞：在關燈后，由于室內亮度和手機屏幕的亮度的對比度較強，如果在這時玩手機，可能會對眼睛的刺激較大，長時間玩手機就可能會加重眼睛負擔，從而導致眼疲勞。同時在黑暗的環境中，如果手機亮度較低，比較難看清楚，也可能會引起眼疲勞。
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-08-10 799次