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尿酸高的患者應該喝黃豆豆漿、雜糧豆漿、豌豆豆漿等。豆漿，作為廣受歡迎的營養飲料之一，不同種類的豆漿對尿酸高的個體有著不同的影響。

1、黃豆豆漿：

黃豆豆漿是最常見的豆漿類型，雖然大豆本身嘌呤含量相對較高，但通過稀釋制作成豆漿后，每份飲品中的嘌呤量大大降低。此外，黃豆中的異黃酮等成分對心臟健康有益，不過對于尿酸高的人群來說，建議適量飲用。

2、雜糧豆漿：

雜糧豆漿采用多種谷物混合制作的雜糧豆漿，如綠豆、紅豆、薏仁、燕麥等，這些食材的嘌呤含量普遍低于黃豆，且富含膳食纖維，有助于促進腸胃蠕動，降低尿酸的吸收率，同時提供了更多的維生素和礦物質。

3、豌豆豆漿：

豌豆豆漿相對于傳統的黃豆豆漿，嘌呤含量更低，而且豌豆富含B族維生素和鐵質，對于尿酸偏高的人士是個不錯的選擇，但是也應適量飲用

最后，對于尿酸高的患者，最重要的是建立全面的飲食計劃和生活方式改變。

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