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提高身體免疫力吃哪種維生素

提高身體免疫力可以口服維生素C。維生素C有抗氧化能力,并且可能增加體內的單核細胞等白細胞的數量,是可以增強免疫力的。

但是不建議口服維生素C片來增強免疫力,因為在食物中是可以提取到足夠的維生素C的,但一定要規范的飲食,不能挑食、偏食或者不規律的飲食,這樣吸收的維生素C就不足夠了,只要在食物中吸收了足夠的維生素C,就不需要額外的服用維生素C片來增強免疫力。

以上的建議僅供參考,具體的檢查和治療一定要到醫院咨詢專業的醫生。

以上內容僅供參考

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