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• 助消化通便的食物有哪些

  消化不良可以引起患者腹痛、腹脹、排便異常，建議注意飲食調理，少吃辛辣刺激的食物。助消化通便的食物有：第一，可以多喝酸奶，因為酸奶不僅容易被胃腸道消化和吸收，同時還含有較多的益生菌，可以調理胃腸道功能，有助于排便。第二，多吃纖維素含量高的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、蘿卜、黃花菜，還有水果，比如香蕉、蘋果、獼猴桃、梨等等。它們中的膳食纖維是不能被吸收的，有助于腸道蠕動，有助于排便。第三，可以多吃蜂蜜，有助于食物的消化、吸收，同時還能促進排便。第四，還可以多吃雜糧，如燕麥、薏仁等等，能潤滑腸道、促進排便。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-10 6302次

• 孕婦不能吃哪些食物

  孕婦保健當中飲食是一個非常重要的環節，一定要注意這幾個方面：第一，不要吃過于刺激性的食物。因為孕婦在早期的時候可能反應比較強烈，特別早孕反應，有些孕婦吃食物比較挑剔、偏食，一定要營養均衡。第二，要多食用高維生素、高蛋白的食物。因為這樣可以預防孕婦的便秘，而且多吃一些水果蔬菜能夠保證孕婦一些維生素、礦物質的吸收，又能夠通大便，所以水果蔬菜要多吃一些。但是水果不要貪吃過多，因為過多特別涼，對胃腸功能不好。一般水果每天吃一到兩種，一到兩個就可以了。高蛋白的飲食，雞蛋、牛奶這些都是比較容易吸收的這種蛋白質，可以多吃一些。含脂肪性的東西少吃，就是低脂的飲食，因為高脂肪的飲食不但會增加孕婦的一些胃腸的負擔。而且孕婦在懷孕過程當中她的食欲可能比較好，如果食用過多的含脂肪性的東西，那孕婦可能短時間內會過胖，這樣的話對身體也是不利的。第三，不要吃太刺激性的食物，比如特別辛辣的。第四，不要吃太寒涼的食物，這些食物不但對胃腸道的功能不好，而且對于有習慣性流產的孕婦是可以誘發流產的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-27 83304次

• 易消化高熱量食物有哪些
  容易消化，又高熱量的食物，包括一些糖類含量特別高的食物，比如蛋糕或者是一些糖類。再來，包括一些淀粉類的食物，也屬于容易消化，熱量又比較高的食物，像米飯，饅頭，面條，米糊，面糊，這樣的食物可以給身體提供足夠的熱量，而且又不會加重胃腸道的負擔，比較適合一些生病的患者來進行食用。但是減肥或者是正在健身的人群，容易消化又高熱量的食物是不建議過多食用的，應該吃一些飽腹感比較強，熱量比較低，但是蛋白質含量又比較豐富的食物。比如雞胸肉，燕麥，玉米，或者是一些牛肉，雞蛋。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施，應該去醫院咨詢專業的醫生。
  語音時長 01:08”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-16 5724次

• 易消化高熱量的食物有哪些
  一般這兩種特點的食物是不能夠兼備的，比如說像饅頭或者是蕎麥的面包以及小米粥，南瓜粥，疙瘩湯，餛飩湯，這些是屬于容易消化的食物。像一些大米，肥肉，這些都是屬于高熱量的食物。另外，除了這些之外，像巧克力，甜點，奶油，奶酪，這些也是屬于高熱量的食物。建議患者平時一定要注意加強飲食營養，做到營養均衡，飲食多樣化，盡量避免挑食，偏食，以免造成營養不良。那么除了在飲食上做到全面之外，平時也需要適當的運動，多經常進行戶外活動，曬曬太陽，也能夠增強體質，提高自身的抵抗力，也可以適當的吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素，才能夠使身體更加的強壯。
  語音時長 01:08”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-03-18 2684次

• 孕婦高熱量易消化的食物有哪些
  病情分析：孕婦吃的高熱量以消化的食物以碳水化合物為主，平時可以多吃小米粥，黑米粥，大米粥，饅頭，米糊，掛面，湯等，具有易消化和熱量高。意見建議：平時建議孕婦可以補充高蛋白的食物，包括魚類，蝦類，牛奶，雞蛋，牛肉，羊肉等都是非常不錯的補充蛋白質的食物。定期的進行產科檢查。
  侯立城 主任醫師鶴崗市人民醫院

  2020-06-25 1403次

• 高熱量易消化的食物有哪些
  病情分析：高熱量易消化的食物主要有淀粉類食物，常見的有面條、米粥、面糊、米糊以及饅頭等，此類食物可以給身體提供足夠的熱量，同時又不會增加胃腸道的負擔。意見建議：平時的生活飲食生活中，應該注意營養搭配，葷素得當，可以多吃易消化且富含營養的食物，適當多吃新鮮的水果蔬菜，多加強鍛煉，提高身體免疫力。
  劉萬里 主治醫師日照市中醫醫院

  2020-06-25 4003次

• 高熱量易消化的食物有哪些
  高熱量易消化的食物一般有面包、南瓜粥、香蕉等，吃的時候一定要注意適量。1、面包：面包是日常生活中比較常見的食物，主要是由面粉、奶油、糖分等食物制作而成的，是一種熱量相對比較高的食物，營養豐富易消化，適量的吃可以使身體維持正常的生命活動，但是不可以暴飲暴食。2、南瓜粥：南瓜粥是一種半流質食物，營養價值
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-14 0次

• 易消化高熱量的食物有哪些
  一般這兩種特點的食物是不能夠兼備的，比如說像饅頭或者是蕎麥的面包以及小米粥，南瓜粥，疙瘩湯，餛飩湯，這些是屬于容易消化的食物。像一些大米，肥肉，這些都是屬于高熱量的食物。另外，除了這些之外，像巧克力，甜點，奶油，奶酪，這些也是屬于高熱量的食物。建議患者平時一定要注意加強飲食營養，做到營養均衡，飲食多
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 467次