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容易做噩夢是什么原因

郭明冬主任醫師

中國中醫科學院西苑醫院中醫科

2022-05-196762次

容易做噩夢可能是生理性因素引起的，也可能是某些病理性因素導致的，比如神經衰弱。

1、生理性因素：

患者如果在睡覺前看了恐怖電影或者恐怖小說，或者睡前精神過度興奮，睡著后就容易出現做噩夢的情況，并且睡覺時睡姿不當，對胸口部位造成壓迫也會導致做噩夢，是一種正常的現象，一般不需要做特殊的治療。

2、病理性因素：

如果患者長期處在緊張以及高壓力的狀態，可能會引起神經衰弱，使精神活力出現下降，大腦容易疲勞，還會影響到睡眠的質量，也會容易做噩夢，并且伴有心情煩躁、易怒、過度焦慮等癥狀，患者需要在醫生的指導下服用藥物治療，比如鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等，并配合心理療法治療，能夠幫助恢復。

患者平時需要注意休息，晚上不可以熬夜，睡前要保持安靜，不要過度興奮。

以上內容僅供參考

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