三伏天坐月子可以打開(kāi)空調(diào)，因?yàn)樘鞖獗容^熱可能會(huì)影響到產(chǎn)婦的恢復(fù)。
三伏天屬于一年中最熱的時(shí)候，在此期間坐月子可以打開(kāi)空調(diào)，適當(dāng)?shù)膶?duì)室內(nèi)溫度降溫，但是空調(diào)的吹風(fēng)口不能對(duì)產(chǎn)婦直吹，以免造成產(chǎn)婦受涼。空調(diào)的溫度調(diào)到26~28℃最佳，貼身的衣物盡量選擇純棉舒適的，比較吸汗，不容易造成皮膚上面長(zhǎng)痱子。寶寶穿的衣服也盡量選擇純棉的材質(zhì)，寶寶也會(huì)感覺(jué)到比較舒服。由于三伏天天氣比較熱，避免不了出汗的現(xiàn)象，出汗之后需要及時(shí)將身上的汗液擦干，以免著涼。
三伏天坐月子時(shí)要多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的東西，尤其是多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，比如魚(yú)、蝦等，這些食物比較容易吸收，一般不會(huì)給身體增加負(fù)擔(dān)。另外也可以多喝點(diǎn)熱粥，熱粥里面的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，可以起到暖胃的作用。
