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• 怎樣提高人體的新陳代謝

  提高人體的新陳代謝要從以下幾個方面做起：首先保證身體有充足的能量供應，由于代謝需要消耗能量，供應不足的時候代謝也會降低。提供能量的物質包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素以及礦物質，前面三種物質需比例均衡，不可挑食或者是偏食于某一種營養物質，而維生素和礦物質雖然不提供能量，但是在代謝過程中發揮著重要作用。第二方面要保證良好的生活方式，生活必須規律，盡可能早起、早睡，不要勞累、熬夜，身體才能夠有充沛的精力。第三方面就是適當的多飲水，水是參與多數的代謝過程，在缺水的情況下身體正常的代謝可能就會受到影響。第四方面就是積極的多運動，運動能夠幫助身體促進合成代謝，不僅可攝入足夠的能量，還可以通過運動將能量消耗，又能夠轉化為身體新的成分，這樣才能夠實現比較好的新陳代謝。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-28 7079次

• 怎樣判斷肌無力

  老百姓說的肌無力他指的是一大類。那么肌無力它有很多原因，我們一個肌肉的收縮它有兩大類。一個是肌肉本身，本身肌肉纖維，它收縮就帶來肌肉的收縮。還有一個是神經系統，神經系統就是說我們骨骼肌的收縮，也是要神經系統支配的。具體來說就是我們的肌肉有三大類。一個是骨骼肌，就是咱們平時說的運動全是骨骼肌來進行支配的。還有平滑肌，我們腸道、膀胱這些肌肉是叫平滑肌。還有一些心肌，心肌是專門在心臟上面，所以后面這兩個肌肉是不受我們意識支配的，它們是按照自己的節律自己來活動。骨骼肌是由我們神經發生沖動，然后支配肌肉，按照我們的指令動作去完成一些動作。那么這是骨骼肌的功能。這個肌無力，因為是骨骼肌它很多原因，像前面我們說的，你會出現肌無力，就是說勞累是一個原因。還有一種情況，比方說我們不注意生活當中如果你電解質補充不夠，比如鎂多了或者說我們說的你鉀低了，在臨床上有些病人他會表現鉀低了，他也可以表現肌無力。還有一種情況，就像我們剛才說神經系統。大家知道腦血管疾病比方說我得腦梗塞了，或者腦出血了，他操縱什么，他神經支配不好，他也會出現這邊肌肉的肌無力。還有一種就是咱們說的這種重癥肌無力，這個是一個免疫性疾病。它是跟自身抗體產生有一定關系。免疫性疾病，老百姓知道更多的說像類風濕病，還有一些甲狀腺炎這些，還有一些系統性紅斑狼瘡，這是在臨床上很常見的免疫性疾病。重癥肌無力這種疾病，它跟這些免疫性疾病，有些病人是伴發的可能都有合在一起，所以它屬于免疫性疾病，所以肌無力它指的是一大類。我們在臨床上，主要針對的是重癥肌無力的治療和改變。還有一種肌無力就是剛剛咱們前面說的，就是神經元性的一些改變。神經元改變了，它可以上運動神經元或者下運動神經元，它最后到的結果也會出現肌無力，它們原因不一樣所以它們治療上相對來說也是有差別的。神經元病變它引起的肌無力，比方咱們前面說的肌萎縮側索硬化癥這個病人，那么你就可以用萬全力太利魯唑片進行控制。

  

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  黃輝 主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-07 21154次

• 人體要是缺鉻會怎么樣
  鉻是胰島素的輔助因子，與胰島素相互作用使血糖轉變為能量儲存起來。如果人體缺鉻可以出現以下情況：第一，空腹血糖升高。第二，糖耐量減低。第三，血胰島素和胰高血糖素升高。第四，可以出現糖尿。第五，血中的膽固醇和甘油三酯升高。第六，胰島素的結合能力降低。第七，胰島素受體數量減少。第八，營養神經障礙等等。鉻缺乏的時候，葡萄糖在血液中轉運速度減慢約為正常值的一半，使機體對糖不能有效利用。而鉻可以從飲水和食物中攝取，日常食品，比如堅果、麥麩、糙米、啤酒、酵母、魚蝦、蛋黃、牛肉中都含有鉻，可以適當進食。
  語音時長 1:31”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-03 5849次

• 人體缺鈉會怎樣
  鈉是人體中一種重要的無機元素，成人體內鈉含量，女性大約是3200毫摩爾，男性大約是4170毫摩爾，人體內鈉主要存在于細胞、胃液和骨骼中，細胞內含有少量的鈉。鈉在人體中發揮這重要生理作用，鈉調節體內水分和滲透壓，鈉可維持身體內酸堿平衡，鈉是胰汁、膽汁、汗液和淚水的組成成分，對肌肉運動，心血管功能，能量代謝都有關系，可幫助維持血壓，可增強神經肌肉興奮性。當人體在進食少食飲食中，鈉限制過嚴的時候，或者在高溫重體力勞動，過量出汗，反復嘔吐腹瀉時，均會導致低鈉。此外，艾迪森氏病等疾病以及利尿劑的使用，也會導致低鈉，鈉缺乏的時候早期癥狀不明顯，嚴重的時候，可以出現倦怠，淡漠，無神，甚至起立時昏倒，還可以出現惡心、嘔吐以及血壓下降。
  語音時長 01:26”
  袁紅娟 副主任醫師天津市第一中心醫院

  2019-03-14 18765次

• 人體缺鉀會怎樣
  身體缺鉀主要有四種癥狀，一是會出現四肢無力，腱反射遲鈍或消失，嚴重者出現呼吸困難。二是神志淡漠，目光呆滯，嗜睡，神志不清。三是惡心，嘔吐，腹脹，腸麻痹。四是心悸，心律失常，長期缺鉀者，會有心律不整、神經傳導不正常、嘔吐等癥狀。流失大量的水分時除了補充水分，還要補充電解質，若只大量補充水分而未補充電解質，就會產生無力、痙攣、嘔吐腹瀉等衰竭的癥狀。
  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 3603次

• 人體缺維生素c會怎樣
  病情分析：如果是人體缺乏維生素c可能會抵抗力下降，可能會出現上火或者是牙齦炎或者是牙齦出血的情況，嚴重的情況下可能會導致壞血病。意見建議：首先平時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果補充一些維生素，也可以補充一些維生素b1和維生素c，可以改善一下自己的身體情況。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-03-27 2503次

• 人體要是缺鉻會怎么樣
  鉻是胰島素的輔助因子，與胰島素相互作用使血糖轉變為能量儲存起來。如果人體缺鉻可以出現以下情況：第一，空腹血糖升高。第二，糖耐量減低。第三，血胰島素和胰高血糖素升高。第四，可以出現糖尿。第五，血中的膽固醇和甘油三酯升高。第六，胰島素的結合能力降低。第七，胰島素受體數量減少。第八，營養神經障礙等等。鉻缺
  劉愛華 副主任醫師北京醫院

  2021-12-20 389次

• 人體要是缺鉻會怎么樣
  鉻是人體必需的微量元素之一，它在維持人體正常生理功能中發揮著重要作用。若人體缺鉻，將會導致一系列健康問題。主要影響包括糖代謝異常、生長發育受阻、心血管健康問題以及免疫力下降等。1、糖代謝異常鉻在體內起著調節胰島素敏感性和糖代謝的作用。缺鉻會
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次