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• 為什么指甲長的快

  指甲長的快與先天的遺傳因素和后天的營養(yǎng)，以及個人的基礎(chǔ)代謝率速度都有關(guān)，比如：第一個，處于懷孕階段，懷孕的時候心情比較愉悅，營養(yǎng)充足，指甲就會長的比較快。第二個，有甲狀腺功能亢進(jìn)的時候指甲也會長的比較快，需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，對癥治療。如果沒有任何不適，只是單純的指甲生長快，甲板是光澤的、沒有脆裂、沒有甲板的凹凸不平，都是無需特殊處理的，不影響身體健康。平時要保持健康飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少熬夜，早睡早起，加強體育鍛煉。

  

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  李志鋒 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-06-30 3290次

• 吃什么排便快

  想通過飲食來通大便，建議可以通過以下幾個方式：一是多進(jìn)食水果、高纖維素和膳食纖維豐富的食物，可以更好的促進(jìn)大便排出，比如香蕉、蘋果、梨。但是進(jìn)食水果促排便也是有要求的，比如蘋果晚上睡覺前吃，第二天早上起來便意會比較明顯，或者是早上空腹吃也會幫助排便。再就是蔬菜，蔬菜里含有大量的粗纖維，對腸道是有保護作用的，同時還能促進(jìn)腸蠕動，增加排便，比如芹菜、菠菜、韭菜，還有蘿卜等。第三就是可以喝酸奶、蜂蜜水，也可以起到潤腸通便的作用，但是要注意酸奶不要空腹飲用，溫度也不能太低。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-08 7273次

• 吃什么長頭發(fā)快
  一，是維生素e，可以抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂使毛發(fā)生長，可以使頭發(fā)長快的蔬菜有芹菜，莧菜，菠菜，枸杞，芥菜等，這些蔬菜中都含有豐富的維生素e。二，補鐵非常的重要，鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆，黑豆，蛋類，帶魚，蝦，熟花生，菠菜，鯉魚，香蕉，胡蘿卜，馬鈴薯等，這些食物對于頭發(fā)長的快，也非常有幫助。三，是可以喝烏發(fā)粥，烏發(fā)粥需要的原料有大羊脊骨，羊腎，芝麻，糯米，大紅棗，紅糖，味道咸鮮，夠使頭發(fā)變的光澤。另外，還可以多吃含硫的蛋白質(zhì)，比如說雞蛋，牛奶，瘦肉，豆類，魚貝，酵母等，多食含有維生素b6，維生素e的食物。維生素有預(yù)防白發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長的作用，例如麥片，花生，豆類，香蕉，酵母，蜂蜜，蛋類以及豬肝。
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  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-03 258673次

• 化療后怎樣使頭發(fā)快長
  化療之后，會出現(xiàn)有不同程度的脫發(fā)的副作用，可以通過綜合的措施，來使頭發(fā)能夠盡快的長出來。可以選擇含有何首烏中藥成分的護發(fā)素，來涂抹頭發(fā)，促進(jìn)生發(fā)。另外在飲食上一定要均衡，不要偏食，挑食，可以適當(dāng)?shù)亩鄶z取堅果類的食物，比如核桃，開心果，碧根果，夏威夷果，能夠促進(jìn)頭發(fā)的營養(yǎng)需求。因為里面含有非常豐富的維生素e、維生素c、維生素d，還有天然的植物性的氨基酸。另外還可以吃高蛋白飲食，包括牛奶，豆?jié){，雞蛋，以及海鮮，比如海參。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-13 8358次

• 吃什么長頭發(fā)快
  病情分析：想要頭發(fā)長得快，建議平時多吃一些含鐵的食物，比如豆制品，海魚，菠菜，雞蛋黃，動物的肝臟等，是有助于頭發(fā)生長的。建議平時也要多吃一些含植物蛋白比較多的食物，比如大豆，黑芝麻，玉米等食物。平時也要多吃一些維生素含量比較高的水果，這些都是能夠幫助頭發(fā)生長的。意見建議：建議在平時的生活中也要注意規(guī)律作息時間，同時也要注意保持心態(tài)的放松，避免焦慮抑郁的情緒出現(xiàn)，這些會容易導(dǎo)致脫發(fā)。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-03-24 2603次

• 頭發(fā)為什么長的那么快
  頭發(fā)長得快是頭發(fā)正常的生理過程。毛囊活性高，刺激頭發(fā)生長，頭發(fā)頭皮情況良好。有足夠的營養(yǎng)支持頭發(fā)生長，所以頭發(fā)長得快。平時要注意頭發(fā)的護理，頭發(fā)過長可能會導(dǎo)致發(fā)燒。經(jīng)常會出現(xiàn)分叉的情況，這首要直及時的修剪，或者使用護發(fā)產(chǎn)品，護發(fā)精油，護發(fā)素等等。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-28 2207次

• 吃什么長頭發(fā)快
  頭發(fā)的生長速度與營養(yǎng)攝入密切相關(guān)，特別是蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素等營養(yǎng)成分，它們對頭發(fā)的健康生長起著關(guān)鍵作用。1、高蛋白質(zhì)食物頭發(fā)的主要成分是角蛋白，因此攝入充足的蛋白質(zhì)對頭發(fā)生長至關(guān)重要。建議食物有瘦肉、魚、禽類、豆類及其制品等。2、富含維
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-01-27 0次

• 斑禿吃什么食物對長頭發(fā)快
  不存在斑禿吃什么食物對長頭發(fā)快這一說法，斑禿是一種常見的非瘢痕性脫發(fā)，患者吃西紅柿、雞蛋、黑豆、桑葚、黑芝麻等食物對長頭發(fā)有幫助。建議斑禿的患者保持規(guī)律的作息，出現(xiàn)不適時，及時去醫(yī)院就診。1、西紅柿：西紅柿中含有較為豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素，上述病癥的患者可以適量食用西紅柿。2、雞蛋：雞
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-12-06 0次