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• 長期熬夜加班導(dǎo)致胃不舒服怎么辦

  長期熬夜加班導(dǎo)致胃不舒服可以服用一些中藥，比如含有北沙參、茯苓、陳皮等的參苓健脾胃顆粒，可以補(bǔ)氣健脾、益胃祛濕，而且藥效溫和，更適合體質(zhì)弱者、老人和小孩服用。對(duì)于那些本身胃就不好的人群，經(jīng)常熬夜加班會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，從而加重胃部不適，出現(xiàn)肚子脹、噯氣反酸、胃不舒服等問題，甚至引起胃病發(fā)作。同時(shí)很多長期加班的人，除了反復(fù)消化不良、腹痛以外會(huì)出現(xiàn)體重迅速上升，很難減重的情況，尤其是腰腹部更為明顯。從中醫(yī)角度來說，反復(fù)出現(xiàn)胃痛、胃脹、消化不良，根源在于脾胃虛弱。所以，經(jīng)常性的肚子發(fā)脹、消化不良，只健胃是不夠的，還必須脾胃同調(diào)。此外，還需要注意自己的生活習(xí)慣，熬夜加班的時(shí)候，如果覺得肚子餓可以選擇牛奶、桂圓蓮子粥等容易消化吸收的食物，或者吃一些水果，如蘋果等，這些食物可以增加飽腹感，但不會(huì)對(duì)胃造成很大的負(fù)擔(dān)。不要吃燒烤、啤酒、生冷或辛辣刺激性的食物，熬完夜后要及時(shí)補(bǔ)充睡眠，充分休息。平時(shí)要注意適量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)胃液分泌，加強(qiáng)胃腸的消化和吸收功能。

  

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  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-11-19 44492次

• 肚子脹氣不舒服怎么辦

  說到肚子脹，不舒服，大家第一反應(yīng)肯定是：可能吃多了。但是有時(shí)候，明明吃的不多，肚子也會(huì)脹的難受，這是咋回事呢？今天就給大家分析分析肚子脹氣的常見原因，以及應(yīng)急方法，肚子脹氣不舒服，一般是由于這3種原因引起的；第一種，如果是胃腸道炎癥導(dǎo)致的，可以根據(jù)情況使用抗感染藥物進(jìn)行治療；第二種，如果是腹部受涼，可以給予一定的熱敷治療，或者是采用針灸、理療方式，來促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，減輕癥狀，同時(shí)注意避免腹部受涼；第三種，如果是由于消化不良，導(dǎo)致的食物不消化，可以使用四磨湯口服液治療，能增加消化液分泌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有利于幫助腸胃內(nèi)的食物消化，可有效用于脹氣不舒服的治療，飲食以清淡和易消化為主，禁忌辛辣、油膩、刺激性食物，比如：油炸食品、腌臘食品、辣椒等。患者一旦出現(xiàn)肚子脹氣不舒服，首先應(yīng)去醫(yī)院檢查，明確診斷并進(jìn)行治療，避免伴隨其他疾病的發(fā)生。如需用藥，或想要了解其他用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:41
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-07-19 40379次

• 喝酸奶胃不舒服怎么辦
  一般情況下，喝酸奶都不會(huì)引起胃部不適的，如果是在空腹的情況下喝酸奶有可能會(huì)出現(xiàn)胃部不舒服的情況，這個(gè)時(shí)候可以配合吃一些食物，是能夠有效緩解這種不舒服的癥狀的，可以吃一些面包或者是燕麥片，都是能夠有效緩解這種不適的癥狀。如果是由于胃酸分泌不足導(dǎo)致的，一般可以喝酸奶來促進(jìn)消化，酸奶對(duì)胃腸是能夠起到保護(hù)作用的，特別是對(duì)胃黏膜會(huì)起到保護(hù)作用。但是如果偶爾一次的出現(xiàn)胃部不適的情況，可以不用進(jìn)行治療，如果是經(jīng)常性的喝酸奶后胃部有不適的感覺，有可能是對(duì)酸奶過敏，建議要少喝酸奶。
  語音時(shí)長 01:14”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-01 14725次

• 胃不舒服可以喝酸奶嗎
  胃不舒服盡量少喝酸奶，酸奶的特殊營養(yǎng)價(jià)值在于里面有活的對(duì)人體有益的乳酸菌，它能分解鮮奶中的乳糖而產(chǎn)生大量的乳酸，可是人體腸道呈酸性，這種酸性環(huán)境不利于腐敗菌的生存和繁殖，可抑制菌在人體內(nèi)的產(chǎn)毒作用。酸奶中的乳酸菌含有清理腸道促進(jìn)消化的作用，所以如果是消化功能差，消化不良喝酸奶是有好處的。如果是胃酸過多就不適合喝酸奶了，平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)要注意清淡飲食避免吃一些生冷油膩辛辣刺激性的食物，要少食多餐細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。平時(shí)可以多吃一些軟的容易消化的食物，主要以粥和面食為主要，保持心情舒暢，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w增強(qiáng)體質(zhì)可以多喝一些溫開水。
  語音時(shí)長 1:31”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-21 24224次

• 胃不舒服能喝酸奶嗎
  在胃不舒服的情況下適當(dāng)?shù)囊彩强梢院纫恍┧崮蹋且欢ㄒ嗉幼⒁猓遣豢梢燥嬘眠^多，否則是非常容易導(dǎo)致人的胃酸分泌過多，從而導(dǎo)致胃痛的情況，胃病患者日常生活中一定要多加注意好控制自己的飲食情況，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-23 2102次

• 胃不舒服怎么辦
  如果胃不舒服可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，咨詢醫(yī)生具體的用藥情況，平時(shí)還要注意避免暴飲暴食，避免經(jīng)常吃一些辛辣刺激性的食物，還要避免經(jīng)常喝酒，要注意少吃多餐，多吃一些清淡易消化的食物，注意休息，注意保暖。
  曹佳悅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-10 3103次

• 喝酸奶胃不舒服怎么辦
  喝酸奶后胃不舒服，可能是由于乳糖不耐受、酸奶過冷或胃部疾病等原因造成的。針對(duì)不同原因，可以采取相應(yīng)的緩解措施。一、乳糖不耐受導(dǎo)致的胃部不適對(duì)于乳糖不耐受的人群，酸奶中的乳糖可能導(dǎo)致腹脹、腹瀉等不適。這類人群可以選擇低乳糖或無乳糖的奶制品，或
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 胃不舒服喝酸奶可以嘛
  胃不好的人需要考慮是不是胃酸過多，如果胃酸過多，建議就不要飲用酸奶，如果是消化功能差，消化不良，就建議可以適量的飲用酸奶，考慮需要根據(jù)具體的情況選擇。另外胃腸功能不好的病人平時(shí)應(yīng)該注意自己的飲食，避免生冷，硬，油膩，容易刺激的食物，避免濃茶，咖啡，可以適當(dāng)?shù)目诜Ｗo(hù)胃黏膜的藥物，必要時(shí)到當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-02 104次