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胃疼時(shí)可以喝杯熱牛奶或者熱敷腹部,可以緩解胃部的疼痛,胃疼常見的病因,可能是有慢性胃炎或者胃潰瘍,此時(shí)可以吃些易消化的流質(zhì)飲食,如小米粥,清淡的面條等等。

不能吃油膩食物,辛辣刺激生冷的食物,飲食要規(guī)律,不要暴飲暴食,吃飯時(shí),要細(xì)嚼慢咽這樣有助于消化吸收,可以減輕胃的負(fù)擔(dān),疼痛嚴(yán)重時(shí)可以口服點(diǎn)胃黏膜的保護(hù)藥,如硫糖鋁等。

平時(shí)飲食,注意少吃容易產(chǎn)生脹氣的食物,如土豆,紅薯等,少吃容易刺激胃酸分泌,容易反酸的食物,如煙酒,紅茶等等,保持情緒的穩(wěn)定,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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