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新型冠狀病毒感染恢復期應吃哪些食物

新型冠狀病毒感染患者恢復期應吃一些富含維生素和蛋白質以及微量元素的食物,但是在吃的時候一定不要過量。

新型冠狀病毒感染在恢復期,患者可以適當的吃一些富含維生素的食物,比如獼猴桃、橙子、柚子等,可以很好的幫助患者補充身體所需要的維生素,促進身體對營養物質的吸收。新型冠狀病毒感染恢復期患者還可以適當的吃一些富含蛋白質的食物,比如雞肉、牛肉、雞蛋、羊肉等,可以很好的給患者補充身體所需要的蛋白質,幫助身體提高抵抗力。新型冠狀病毒感染恢復期患者還可以適當的吃一些富含鐵和鎂以及磷等微量元素的食物,比如車厘子、菠菜、西蘭花等,都可以很好的幫助患者補充身體所需要的微量元素。

雖然新型冠狀病毒感染恢復期患者可以吃以上食物,但是患者在吃的時候一定不要過量,以免增加胃腸道負擔,引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。另外,對以上食物過敏的患者應禁止使用,以免引起過敏反應。

新型冠狀病毒感染患者在恢復期可以適當的做一些體育鍛煉,比如瑜伽、跑步、跳繩等,可以很好的提高患者的身體抵抗力,促進病情恢復。

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