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孕婦補鈣到多少周停止

孕婦補鈣到40周可以停止,也就是說整個孕期都需要補鈣的。

懷孕期間孕婦和胎兒對鈣都有一定的需求量,到懷孕晚期孕婦對鈣的需求量會很大,如果缺鈣孕婦會出現小腿抽筋,做B超監測時胎兒可能會出現顱骨未鈣化的現象,所以孕婦在懷孕期間要注意適當補鈣。比如孕婦平時可以多吃點含鈣豐富的食物,比如海帶、蝦皮、牡蠣、牛奶、豆制品、鯽魚豆腐湯、排骨湯等,里面都含有豐富的鈣。但是食物中獲取的鈣含量有限,必要時需要通過藥物來補鈣,為胎兒和母體提供足夠的鈣元素,比如碳酸鈣顆粒、醋酸鈣顆粒等,一般吃完鈣片以后建議曬太陽半個小時以上,能夠促進鈣吸收。

孕婦在懷孕4個月左右的時候就可以開始補鈣了,但是補鈣的時候要注意,千萬不要和含鐵的食物一塊食用,這樣會影響鈣的吸收。

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